食藥署掛保證：冷飯比熱飯熱量低 - 健身

Faithe avatar
By Faithe
at 2017-06-02T00:07

Table of Contents


剛剛看到一個新聞 食藥署掛保證：冷飯比熱飯熱量低

連結
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170531/1129932/


網路傳言稱，同樣是米飯，冷飯比熱飯的熱量還低。衛福部食藥署證實， 米飯在加熱後
冷卻的過程中，會提升抗性澱粉含量，此為人體無法消化的澱粉，吃下肚有飽足感，但熱
量確實比熱飯低。


真的有可能!? 那以後都吃糙米飯冰飯好了

--
Tags: 健身

All Comments

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2017-06-03T20:51
沙灘版應該是忌低熱量
Emily avatar
By Emily
at 2017-06-08T06:28
差不了多少啦…
Lucy avatar
By Lucy
at 2017-06-10T08:38
要低熱量少吃就好啦！ 幹嘛浪費食物=_= 而且冷糙米感
覺超難吃
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2017-06-11T09:30
每天都吃不夠了呢 看來要吃熱的
Agnes avatar
By Agnes
at 2017-06-11T14:10
我都吃100度C的白米飯
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-06-11T23:49
飯熱熱吃才有種幸福感耶(含淚
Elma avatar
By Elma
at 2017-06-12T13:11
冷飯,不就壽司飯團之類的嗎?
Daniel avatar
By Daniel
at 2017-06-15T23:59
壽司的冷飯還加糖欸
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-06-20T08:51
壽司的冷飯加糖加醋，高熱量
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-06-21T18:08
吃下去不就變成體溫嗎
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-06-23T11:34
熱飯提供溫度給核心，冷飯則是核心要提供熱能拉溫度
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-06-23T12:59
你喝熱水和咬冰塊，入肚最後都變成體溫，但哪個比較耗能?
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-06-24T01:27
那點溫度就不用算了啊 否則去泡冷水 泡成體溫
Irma avatar
By Irma
at 2017-06-27T05:28
那不是更好 如果泡冷水就可以減肥多好啊
Tom avatar
By Tom
at 2017-06-27T21:43
那點溫度就能取決是不是抗性澱粉啊
Kelly avatar
By Kelly
at 2017-07-01T20:13
泡冷水不是不能減肥，而是你會容易餓，游泳完的餓感不全是
Candice avatar
By Candice
at 2017-07-04T10:31
由運動消耗的，有一部分是因為你的體溫被池水帶走了
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-07-08T00:13
熱量攝取控制好就不用去管熱還冷

Re: [情報] 公益評估諮詢＠高雄、台中

Irma avatar
By Irma
at 2017-06-01T23:07
自己本身因為長期因姿勢不良導致脊椎側彎，又因為身體失衡後變成高低肩，失衡後所造成的訓練卡關，這些都長期困擾著我。 找了健保與自費復健都無法處理我的問題，也曾找過個人工作室的教練，但上了兩次課依然無法立即解決我的問題。 這次雖然沒報到Kuroda大所開的高雄場次，但也很幸運地搶到台中場門票，一個小時的過程很 ...

漏斗胸是否就肩寬

Noah avatar
By Noah
at 2017-06-01T22:42
在健身房觀察了許久 有些肩寬的人 前三角特別發達但內胸卻很平 甚至漏斗 在肌肉發育上這是不是有相對性 - ...

這是甚麼東西?? 有勇者使用過了嗎?

Susan avatar
By Susan
at 2017-06-01T22:26
我在網拍找槓片的時候 意外發現這個神器 http://imgur.com/a/CInF5 (共7張圖 圖片非本人所有 有興趣請自己去網拍找) 真的是太神勇了 講了一大堆我看不太懂得原理 小魯真的是智能爛到一個不行 想請問巨巨們有人可以解釋一下嗎 - ...

捐血對健身習慣者的影響

Mason avatar
By Mason
at 2017-06-01T22:16
捐血前會檢查血液內的鐵濃度，我從沒有問題。 我個人覺得唯一的不適是捐血那天，一定要先運動之後才能捐血 ，不然會有點頭暈(練下身)和手臂(練上身)的捐血位置會烏青， 第二天後就沒有問題了。 還有捐血前後一定要有充份的飲水補充，每隔至少六十天後再 下一次捐血。 我捐血和重訓已經超過十年，一直都持續著進行。 ...

Cheick Kongo說他的胸肌只用伏地挺身鍛鍊

Emily avatar
By Emily
at 2017-06-01T21:04
Cheick Kongo 身高193 ,體重106 身材 http://imgur.com/a/nxeeQ 以大胸肌著名 但是 再一次採訪當中 記者訪問說他可以臥推多少,哈哈 不論誰看到那胸肌都會好奇他可以臥推多少吧 沒想到 他說她從不臥推 all push up do pus ...