飢餓完又大吃大喝 - 美體

※ 引述《cutebabyme (超可愛北鼻<)》之銘言：
: 我每次幾乎都是這樣
: 已經一整天沒吃
: 快要減肥成功 又忍不住去吃大餐...
: 不知道有沒有人建議我一些方法 不會餓又熱量低的...

一整天沒吃東西基本上對身體就不好了喔!!!(切身之痛)

建議三餐都要吃，但盡量少油少鹽

如果家裡可以配合，水煮蛋、燙青菜、水果等都是低熱量的

如果媽媽很堅持不幫忙，那只能少吃點囉!!!

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