飯店房間內的訓練 (中文字幕) - 健身

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-03-31T22:10

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https://goo.gl/9ul5FX

連假的時候有安排去哪邊嗎？

這次翻譯的影片

是適合在狹小空間完成的訓練

共有六個動作

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Tags: 健身

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2017-04-03T18:42
推

老人家健走

Audriana avatar
By Audriana
at 2017-03-31T20:52
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 我阿嬤(75up)平時都有去公園走路的習慣 最近可能是膝關節退化他說沒辦法走 我有查 ...

減重現況求建議

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By Tom
at 2017-03-31T14:47
※ 引述《weilu5566 (嗨~)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是未詳讀即發問者刪文退回） : ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：28 : 身高：177 : 體重：115 : BMI：37 : 體脂率： 家裡買了一台HBF-254C ...

減重現況求建議

Faithe avatar
By Faithe
at 2017-03-31T07:17
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 基本資料 性別：男 年齡：28 身高：177 體重：115 BMI：37 體脂率： 家裡買了一台HBF-254C 大概晚上~清晨在28~31這區間 參考照片：大概就是C.C. Saba ...

可以靠運動量大就隨意吃嗎？

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By Doris
at 2017-03-30T22:08
※ 引述《fashsboy ()》之銘言： : 小弟去年年中開始算是開始認真的飲食 : 早中晚三餐 盡量都有吃飽吃足 : 幾乎沒有吃甜食這類的精致食品 : 運動量 大約就是一個月1000KM的自行車 : 這樣下來看我家的體脂計量的數字 : 大約就是維持在 體重62KG 體脂18% BMI 20 : 體態大約就 ...

南陽街附近的清淡飲食?

Faithe avatar
By Faithe
at 2017-03-30T20:20
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 最近在台北車站南陽街附近上課 上課地點沒有冰箱沒有微波爐 ...