飯後爬樓梯可行性? - 美體

By Kyle
at 2012-05-11T13:25

Table of Contents

如題

中午吃飯時間很固定

通常吃飽飯後，會從1樓爬到13樓

再回到座位午休一下

已經實行快一個月

今天聽同事說這樣會消化不好

想請問吃飽後可以爬樓梯嗎 ?

或者建議我改到什麼時間爬比較好呢 ?

many thanks

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Tags: 美體

All Comments

By Audriana
at 2012-05-12T06:23

早上上班時爬樓梯

By Jacob
at 2012-05-14T10:23

這方法不錯捏中午吃飽不管躺著或趴著午睡很容易脹氣慢

By Valerie
at 2012-05-17T19:37

慢爬樓梯或走一段路可以幫住消化

By Andy
at 2012-05-18T14:07

而且你爬樓梯完應該沒任何不適同事之言不用太在意

By Barb Cronin
at 2012-05-20T01:37

飯後半小時以內還是不要"運動"吧~~

By Kristin
at 2012-05-24T06:01

兩派說法~所以我才矛盾= =

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