飲食。 - 美體

我是屬於從小胖那種，就是沒瘦過從小慢慢胖到大。
可是我覺得我的飲食一直都有在克制，沒有吃宵夜習慣也沒有喝飲料習慣。
但是就是胖！


15X 體重7X那種



而且代謝似乎很慢，像是喝水來說。
冬天的時候喝了一罐水(600CC)，就可能造成我上廁所6次，
6次都還不是一點點尿那種，是真的很多所以憋不住一定要去上廁所。
而且到後來尿液都是透明的，我在想是不是都沒流汗所以頻尿？
可是不是說人就算沒運動，也會排汗嗎？
這是不是代謝慢的症狀？




現在整天坐在圖書館(考生)，一直上廁所覺得很不好意思。



因為要準備考試(研究所)，所以只求不要發胖就好。
現在就是三餐定時定量不喝飲料，X-bike一天大概30分。



常聽到一些人不吃宵夜或者不喝飲料就瘦了...
心中的OS都是：這些我本來就沒在做了!!!



有沒有人跟我一樣？
這樣的人要怎麼瘦？


快考完了，等我考完我要來積極瘦身!!
還跟同學說，明年不瘦以後都不再說要減肥了。

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