B群什麼時候吃? - 美體

Kelly avatar
By Kelly
at 2008-12-24T22:51

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爬文很久 @@

好像大家都建議B群要早上吃耶~

可是我都習慣睡前吃B群

這樣會不會不好ㄚ?

(吃B群單純是因為肝不是很好 )

吃了也是照樣睡覺XD?

完全不會提神阿~~~(冬天進棉被就想ZZZZZ)


吃了一個多月搭配運動 黑眼圈(過敏的)好像有消退一些

早上吃B群效果會比較好嗎?


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Tags: 美體

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2008-12-28T22:02
嗯@ @~我媽說早上吃精神會變好唷
Lucy avatar
By Lucy
at 2008-12-29T19:06
我都早上吃耶~~
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-01-02T22:09
聽說晚上吃會亢奮耶...@@ 我都早上吃~~然後喝很多水^^
Annie avatar
By Annie
at 2009-01-03T19:13
我都晚上吃 吃了會睡比較好
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-01-05T02:34
早上吃+1,下午吃或晚上吃,吃了會睡不著....
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-01-06T17:56
醫生說早上吃耶~
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-01-08T02:39
我吃完馬上去睡就不會睡不著了 早上還比較起得來
Queena avatar
By Queena
at 2009-01-09T08:30
B群可以穩定神經，所以早上或晚上吃，都可以喔
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-01-12T03:53
早上吃的話可以讓精神穩定，晚上的話可以讓神經穩定幫助睡眠
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-01-13T05:15
我吃b群一定睡著，簡直很助眠.....只有我會這樣嗎? Orz
Queena avatar
By Queena
at 2009-01-15T14:00
我也是跟樓上一樣，吃了B群容易愛睡~還睡得很好呢
Zora avatar
By Zora
at 2009-01-16T09:30
想睡+1
Damian avatar
By Damian
at 2009-01-21T00:23
請問哪廠牌的b群比較推薦
Una avatar
By Una
at 2009-01-25T08:19
其實重點是吃飽飯吃ㄛ 因為它是水溶性
Christine avatar
By Christine
at 2009-01-28T00:18
維生素 不過要達到最大效益 當然是早上到下午兩三點
Iris avatar
By Iris
at 2009-01-29T23:11
在早餐後吃最好喔,因為吃完東西有油脂,促進他的吸收
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-01-31T23:57
樓上 B群是水溶性 有沒有油脂都不會促進他吸收....
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-02-05T06:42
助眠+1
Leila avatar
By Leila
at 2009-02-07T21:58
水溶性維他命跟油脂沒關係吧 ^^"
Poppy avatar
By Poppy
at 2009-02-10T01:40
早餐後吃+1
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-02-10T10:10
不要太常吃
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-02-15T08:37
請問早餐後吃是根據什麼原理呢? 我們家都常常空腹早餐前吃耶
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-02-19T08:55
我都午餐吃飽後吃一顆B群 外加一顆葉黃素
Kristin avatar
By Kristin
at 2009-02-20T05:10
吃長效釋放劑型的比較不會隨者尿液排掉
Harry avatar
By Harry
at 2009-02-24T15:39
我的中醫醫生告訴我可以提高新陳代謝耶@@
Doris avatar
By Doris
at 2009-02-28T09:16
晚上吃會睡不著 因為精神變好
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-03-02T22:27
中午用餐後吃！b群會排掉沒這麼嚴重吧！？
George avatar
By George
at 2009-03-04T20:30
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Annie avatar
By Annie
at 2009-03-08T08:49
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

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By Bethany
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