騎X-bike膝蓋會酸?! - 美體

By Bethany
at 2008-12-24T15:54

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爬文後發現好像沒類似的文章..
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上次跟團買了19807(粉)～很可愛的小豬圖XD

最近在騎時(高度依照說明書說的,在騎的時候,膝蓋是不能打直的,要微彎才正確)

但不知道為什麼我在騎時,膝蓋附近都會酸..

之前在床上做空踏動作,也是膝蓋附近都會酸酸的

請問大家～我是否姿勢或是哪個步驟有問題呢?

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All Comments

By Tristan Cohan
at 2008-12-27T04:23

太久沒運動可能會這樣或者熱身不夠

By Charlie
at 2008-12-29T08:05

平時運動比較少，剛買車開始大量運動可能會這樣，我也是
你可以前5~10分鐘先用很輕的熱個身，之後再騎你要的重量

By Donna
at 2008-12-29T12:58

推熱身很重要!!!

By Irma
at 2008-12-31T04:39

我也是這樣結果穿了護膝騎就沒那麼嚴重了

By Enid
at 2009-01-01T12:54

請問樓上有推什麼護膝嗎？一般體育用品店的可以嗎？

By Isla
at 2009-01-04T06:39

LP-788CA 還不少人推薦

By Kristin
at 2009-01-06T21:19

謝謝大家熱心的回答^^

By Jessica
at 2009-01-09T21:05

希望對您有幫助 http://go2.tw/goz

By Gary
at 2009-01-10T00:25

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請推薦台中足部保養的店家

By Sarah
at 2008-12-24T12:38

※ [本文轉錄自 TaichungBun 看板] 作者: kiwicc (無趣是我的致命傷) 站內: TaichungBun 標題: [問題] 請推薦台中足部保養的店家時間: Wed Dec 24 12:10:44 2008 因為今天是平安夜咩，想說也不知道要去哪裡跟人喀燒~乾脆去犒賞自己一下想請 ...