哀 我該怎麼辦 - 美體

Dora avatar
By Dora
at 2008-12-24T14:37

Table of Contents

最近生病 醫生叫我不能運動 (包括快走那類)

可是我越吃越多 我都不知道該怎麼克制自己的食慾了

今天早上 就吃了一個直徑20公分左右的墨西哥奶酥麵包(300g左右吧)

一個值淨15公分的菲律賓芋頭麵包 (250g吧?)

剛剛 又吃了一個 炸彈奶酥

我聽到自己生病而不能運動

真的心情很不好 壓力又好大 開始暴食

(知道生病而不能運動那天下午 我馬上去肯德基
吃了 肯德基輕鬆捲套餐[凱薩雞肉 南洋party? 中薯 中檸檬紅]
+卡啦雞腿堡
+豆腐花城的綜合豆花 )

我好想放棄了.....

可是一年多的心血 因為一場病 就要劃下休止符

我也好不甘心

暫時不能運動的結果

勢必會變胖

我該怎麼做??



--
Tags: 美體

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2008-12-25T23:03
.........強烈認為你該去看心理醫生...
Zora avatar
By Zora
at 2008-12-27T19:51
我生病都因不舒服而沒胃口..哪還會因為知道生病暴飲暴食
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2008-12-31T03:34
真的去看心理醫生吧 雖然在這PO文也能發洩一下...還是去尋
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-01-02T15:49
求專業幫助吧..不然版友在怎麼苦口婆心 你還一直鬼打牆的發
類似的文章...
Freda avatar
By Freda
at 2009-01-06T03:33
因為你真的很瘦了....偶爾吃一下沒關係啦
Tom avatar
By Tom
at 2009-01-06T12:12
嗯嗯 一方面也是希望版有能幫我打氣讓我度過這段不舒服的
時期
Emily avatar
By Emily
at 2009-01-07T12:43
爆食是難免的,就先找到轉移點,不要讓自己想太多,這樣除了
心情會好點之外,也不會只想到拿吃來轉換心情:)
Madame avatar
By Madame
at 2009-01-12T00:20
我之前也會這樣喔 沒關西 可以看看電視電影或是書 不然
Steve avatar
By Steve
at 2009-01-15T13:10
就唱唱歌呀
Madame avatar
By Madame
at 2009-01-19T08:58
轉換心情很重要喔 忍一時風平浪靜
加油啦^^
Oscar avatar
By Oscar
at 2009-01-19T20:17
找事情投入 轉移注意力 不要一直想食物...
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-01-23T17:18
我覺得找事情投入 不要一直想自己身材可能更好
Mia avatar
By Mia
at 2009-01-27T00:21
找一些讓你會有成就的事來做 除了身材好看之外的事
Freda avatar
By Freda
at 2009-01-27T09:18
是完全不能運動嗎?游泳也不行嗎?或是藉由飲食控制會讓你有安全
感一點
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-01-30T15:15
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Odelette avatar
By Odelette
at 2009-02-03T09:56
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

請推薦台中足部保養的店家

Sarah avatar
By Sarah
at 2008-12-24T12:38
※ [本文轉錄自 TaichungBun 看板] 作者: kiwicc (無趣是我的致命傷) 站內: TaichungBun 標題: [問題] 請推薦台中足部保養的店家 時間: Wed Dec 24 12:10:44 2008 因為今天是平安夜咩，想說也不知道要去哪裡跟人喀燒~乾脆去犒賞自己一下 想請 ...

仰臥起坐

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2008-12-24T12:38
做近開始要做仰臥起坐 有個前提是 做仰臥起坐 需要有人搬忙壓著 腳部 但是 假若只有一個人的話 有什麼替代的道具可以幫忙的嗎 - ...

請問x_-bike到哪買較便宜？最近有團購嗎？

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2008-12-24T12:06
近一年來爆肥十公斤 很胖再肥下去， 所以想要用運動來減肥， 去外面運動沒有人陪， 也使不起勁， 想說用看電視的時間來騎x-bike， 加上時間也很忙， 沒辦法去外面運動， 只能利用深夜看電視的時候間， 總不能叫我深夜去運動吧， 晚上壞人很多， 小生怕怕… 不知大家對19807這一台的評 ...

運動後 發燒

Adele avatar
By Adele
at 2008-12-24T11:59
好久好久沒有運動了 也越來越胖 昨天一時興起 就跟老爸去跑步 還整整落後老爸一圈 運動後是蠻舒服的 但今天早上起床 一直覺的自己好像在發燒 但尿量也沒變少 也沒呈紅茶色 好擔心自己得了橫紋肌溶解症 我該怎麼辦呢 會不會是剛好感冒= = 擔心死了啦 - ...

瘦下一些些就感覺精神變好了

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2008-12-24T09:40
瘦下了一些些~ 從66公斤瘦到61公斤 馬上就覺得精神變好了... 心情也跟著變好 不過我想~ 我要瘦到標準體重還有一段路吧 還沒遇到減重瓶頸 以下說一下我的減重方法: 三餐只有午餐正常吃 早餐及晚餐都不吃澱粉的食物 所以我早餐喝牛奶 晚餐吃菜(看是去自助餐買或是去買滷味只有點菜) 再 ...