飲食沒變但體重卻莫名上升!? - 美體

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-01-15T23:26

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因為工作的關係，常常中午無法吃飯
一天中常只吃早餐和晚餐
不知道是不是因為這樣所以剛開始工作初期就掉了3公斤
老實說還真有點小開心到
但不知為何一樣的飲食，體重卻莫名奇妙的上昇
這兩天我還特地有少吃ㄧ點(晚餐)
但體重反而越來越上升=口=
各位水水是否能告訴我那ㄟ安奈!?

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Tags: 美體

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2009-01-19T21:10
會不會是月經快來了呢?
Selena avatar
By Selena
at 2009-01-22T16:50
應該不是...沒有要來得跡象說><順便請問 如果我之後恢復
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-01-24T02:10
三餐都吃的話，會有復胖的可能嗎??因為感覺我像是節食
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-01-28T13:50
變瘦 怕會有溜溜求效應 我的工作幾乎坐著居多= =
Zanna avatar
By Zanna
at 2009-01-31T19:00
三餐都吃會比較好 可能之前你只吃兩餐造成代謝下降
Ina avatar
By Ina
at 2009-02-01T23:44
越吃越少只會更降低代謝 就變節食了
Frederica avatar
By Frederica
at 2009-02-02T16:55
我覺得年紀越大代謝越差有關係欸，會越來越容易胖...>"<
Robert avatar
By Robert
at 2009-02-05T17:14
那現在恢復正常吃的話 代謝恢復了先變變胖嗎??
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-02-08T04:34
要提高代謝還是要靠運動 然後三餐定時定量營養均衡
Callum avatar
By Callum
at 2009-02-10T11:33
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Caroline avatar
By Caroline
at 2009-02-15T01:30
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

Nu Skin的減重食品

Ethan avatar
By Ethan
at 2009-01-15T22:52
最近一直聽週遭的朋友說到Nu Skin的減重食品 就是所謂TRA那套為期3個月的健康食品 有人說很有用~但似乎有點貴 = = 不知道有沒有人親身體驗過?? 最近有點小心動~但又不敢亂吃andgt;and#34;andlt; 板上用過的大大能告訴我效果如何嗎? 會不會有什麼副作用產生呢?? 謝謝^ ...

一個月平均瘦三公斤算是正常嗎？

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-01-15T19:18
要看你瘦下來的是不是脂肪 如果只是缺水才瘦的話 那這樣子其實並不會太有好處 平均靠控制飲食的話一個禮拜大概瘦0.5公斤左右 至於每個人體質不同 就看你自己去覺得囉 減肥我覺得很辛苦 加油^^ ※ 引述《walkingvirus (walkingvirus)》之銘言： : 如題。 : 完全沒有運動，只是靠 ...

飲食熱量控制+運動

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-01-15T16:10
最近開始在減肥，採用的方式是每天吃的食物都計算熱量， 然後每日都會達到基礎代謝熱量，不超過每日所需總熱量， 再配合每天運動半小時到一小時的方式來減肥。 可是幾個朋友都嘲笑我說計算熱量沒有用啦，每天吃少一點 就好了(意指：幾顆水果、幾片葉子、幾杯水..等等) 其實我有去減肥板爬文，參考在減肥的大家都吃些什麼， ...

一週瘦了4公斤，是不是不太好

Leila avatar
By Leila
at 2009-01-15T09:35
好不好得先看你的目的 如果你是boxer準備要過磅差這4公斤 你的方法很好也達成目的 因為只要體重下降就好 不在乎失去的體重是甚麼東西 肌肉再練就有 如果你是為了身材比較好 你的方法錯誤 因為一個禮拜不可能減掉4公斤的贅肉 取而帶知的讓你體重下降的是肌肉和水分的流失(體重下降不是變瘦..) 整體而言你可能身 ...

烤蘋果減肥 3天瘦0.5公斤

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-01-15T01:37
真沒想到，蘋果除了吃能減肥之外，烤蘋果同樣能達到瘦身效果。由於蘋果富含纖維、果 膠、抗氧化物、鉀、果酸、維他命C等多種成份，能降低體內壞膽固醇，並提高好膽固醇 含量，如果要用水果減重的話，蘋果可是最佳選擇。你只要在3餐前8分鐘吃1顆烤蘋果， 就能在3天內瘦0.5公斤哦！ 如果將蘋果烤來吃，蘋果裡的膠質在加熱 ...