餐飲業該如何騰出時間運動 - 健身

我也是從事飯店餐飲方面的工作
不過我時間比你早，早上五點多就要起床了
老實說下班真的暴累，就算真的想運動也沒那個體力
除非當天客人比較少，我就會去跑步運動一下
不然平常幾乎都待在家裡。
就算休假也只想要再家裡面休息而已。
這簡直是餐飲界的悲哀...

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