餐飲業該如何騰出時間運動 - 健身

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By Cara
at 2010-07-04T01:02

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我也是從事飯店餐飲方面的工作
不過我時間比你早，早上五點多就要起床了
老實說下班真的暴累，就算真的想運動也沒那個體力
除非當天客人比較少，我就會去跑步運動一下
不然平常幾乎都待在家裡。
就算休假也只想要再家裡面休息而已。
這簡直是餐飲界的悲哀...

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Tags: 健身

All Comments

David avatar
By David
at 2010-07-05T04:33
推你最後兩句.....在家有時還要擔心店裡面的事...orz
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-07-08T16:07
文章洗很大喔
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By Robert
at 2010-07-09T04:49
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

餐飲業該如何騰出時間運動

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By Elvira
at 2010-07-04T00:28
小弟目前從事餐飲業 上班時間為AM 09:00~PM22:00(有時22:30) 到家裡大概腿都很痠，且身體疲勞 睡覺時間大概24:00 以前當學生時我會慢跑 可是現在下班後 我卻沒辦法像之前跑的很愉悅(就是運動的快感) 有那種累爆的感覺 而我早上大約7~8點起床 想請問有從事相關 ...

伊士幫所有館價格?

Oliver avatar
By Oliver
at 2010-07-03T23:54
想知道全國各據點通用的養身會員 不知道多少錢? 謝謝 - ...

心跳這樣是不是有問題??

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By Regina
at 2010-07-03T23:05
最近家裏剛買一台電子血壓計 結果早上我媽就拿那台幫我量 結果血壓是108/43...重點是心跳...44 然後我媽說為什麼會這樣= = 我就跟他說我也不知道，應該不會死 跟他說晚上我在自己量看看... 結果剛才我自己再量一次 血壓105/44 結果心跳剩下38下...= = 這是不是我身體出了 ...

空腹做有氧

Yuri avatar
By Yuri
at 2010-07-03T21:40
上個月考期末考都沒在動 加上幾乎天天消夜 大概有90了 想說最近要開始大量有氧 之前就有想過早上剛起床時有氧不隻效率如何 早上血糖少 脂肪應該會比較容易拿來分解成養分吧 在沙灘版也有看到人這樣做 不過感覺又會很傷身體 請問版友可以這樣嗎????? - ...

見鬼了的心跳

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By Genevieve
at 2010-07-03T18:26
※ 引述《cheryl1012 (Cheryl)》之銘言： : 昨天在騎X bike的時候 : 手根本沒有放到測量心跳的手把上去 : 可是儀器卻突然顯示...心跳68 心跳85 : 甚麼鬼啊... : 後來擦了把手又調整電池和插孔 : 才沒有又出現奇怪的心跳 : 可是同樣騎一個小時 : 之前心跳都可以到15 ...