餓肚子瘦比較快嗎? - 美體

Zanna avatar
By Zanna
at 2011-04-26T16:49

Table of Contents

如題

因為很多減肥方法標榜不需要餓肚子

可是感覺沒餓到 就沒什麼減輕體重

例如 晚餐過後不吃 幾天後會明顯感覺到身體瘦了

可是如果低熱量食品 青菜吃很多

及時熱量沒破表 體重也穩如泰山



請問 版友們認為怎樣的方式比較好呢^^

謝謝唷

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Tags: 美體

All Comments

Yuri avatar
By Yuri
at 2011-04-29T13:11
看不懂你到底說了啥方法 餓肚子的方式我知道復胖更快
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-04-29T18:17
瘦下來並不是從此過著幸福快樂的日子 幾天晚餐不吃有
可能 但是一輩子呢...
Ina avatar
By Ina
at 2011-05-03T19:37
運動一直是這個板所訴求的健康減肥法 而且運動得到的
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-05-04T08:34
並不只是減重這個好處 外型氣色都比光靠餓肚子瘦好看
Belly avatar
By Belly
at 2011-05-09T08:16
而且身體長期處於營養不足的狀態 會使免疫系統失調 最
後得不償失內~~~ 所以 運動最好!
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-05-12T15:34
謝謝你們的回答唷^^
Jack avatar
By Jack
at 2011-05-15T03:34
親身體驗是~餓肚子的確體重降很快!!但是只要一正常吃
體重馬上就恢復了!!我想這樣也沒減到脂肪吧!!
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-05-15T11:12
運動對你來說很難很難很難很難很難嗎?
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-05-19T17:15
原po很勇敢
Liam avatar
By Liam
at 2011-05-22T13:09
餓肚子降「體重」很快，但體脂肪的數字和體態不好看。。
恢復正常吃一定馬上胖回來，我身邊有太多實例了
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-05-23T18:31
可是我周遭朋友已經餓半年了 瘦非常多...目前一直瘦下
Kama avatar
By Kama
at 2011-05-27T02:13
去，沒有復胖的跡象，不過要很有毅力不吃晚餐就是.....
不只體重降，身材纖細非常多..沒運動，胸部一樣大Q＿Q
Yedda avatar
By Yedda
at 2011-05-31T06:44
我跟她不同路線，我走吃開心運動多的 竟然還復胖＝ ＝
Doris avatar
By Doris
at 2011-06-03T02:53
所以應該取中庸之道，運動夠，吃剛好才是正確的
Victoria avatar
By Victoria
at 2011-06-06T19:00
才半年..我之前餓瘦的也兩三年後才復胖阿
但是問題是還是復胖了 而且氣色變得不好
Queena avatar
By Queena
at 2011-06-09T18:54
重點是 餓瘦一兩次後之後要再用餓瘦的就會越來越難
因為基礎代謝越來越低 且復胖回去的都變脂肪 更難減
Eden avatar
By Eden
at 2011-06-10T21:15
現在都努力運動 一年下來雖然瘦的不多但視覺上差很多
且很難因為吃幾次大餐就變胖~身體也變健康了~
到底是體重重要 還是健康重要 自己拿捏吧
Bethany avatar
By Bethany
at 2011-06-15T21:11
體脂肪會爆增 結果明明55公斤看起來像65公斤
Jacky avatar
By Jacky
at 2011-06-18T15:14
最好的方法都在置底裡面了 自己要學會不盲從媒體:)
James avatar
By James
at 2011-06-19T22:28
他可以持續挨餓一輩子嗎？而且年紀越大基礎代謝率會越低。
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-06-22T03:35
這絕對是錯誤的觀念阿!因為之後一吃吸收得更快 反而
容易胖 我覺得三餐還是要吃 只是可以減少每餐的份量
我自己是用special k換晚餐 加一些糖分不高的水果 就
有瘦

肚子常常會餓...

Mary avatar
By Mary
at 2011-04-25T22:44
事情是這樣的 我自己吃的食物是: 早餐吃麥當勞的火腿蛋堡還有冰咖啡 中餐時候就吃超值午餐解決 最近比較常吃百匯勁辣雞腿堡餐 晚餐有時候會和中午吃的一樣 不然就是吃2個便當解決(外面賣的那種雞腿便當) 早餐午餐這段時間沒甚麼問題 不太會餓 可是就是晚餐讓我有點頭大 晚餐大概6點多吃 可是到9點多的 ...

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Adele avatar
By Adele
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我是否已經詳讀全部置底文：是 基本資料 性別：女 年齡：21 身高：159.9 體重：49 BMI：19.16 體脂率：22% 參考照片：無。我上半身瘦，鎖骨明顯，胸部很小 脂肪多半堆積在腰部以下臀腿部份，經簡單檢測是脂肪為主無誤 另有人 ...

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By Zenobia
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Ursula avatar
By Ursula
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有人用過momo美麗奇肌-3D立體芭比體雕滅脂課程嗎??

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By Tracy
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剛看電視又掉進購物台 買了MOMO台的美麗奇肌-3D立體芭比體雕滅脂課程...... 內容如下 商品組合： 主商品兌換券x12張 ◆課程內容包含（課程時數約85分鐘/次）： 1.LCT光速排脂課程(腹部、臀部、腿部任選其一) *12堂（20分鐘/堂） 2.INDIBA燃脂護理課程(腹部、臀部、腿部任選 ...