館長三重館要回來了？ - 健身

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By Jessica
at 2022-04-29T22:36

Table of Contents

https://youtu.be/Go3Yae9Y8ww

館長目前的直播

說忽必烈三重館可能又會變成成吉思汗

目前還在談合約

鄭先生那邊找人跟館長談了

等明天公布消息

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Tags: 健身

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2022-04-27T10:20
？？？
Una avatar
By Una
at 2022-04-30T19:03
所以是在演哪齣?
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By Eden
at 2022-04-27T10:20
三小 我會笑死
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By Charlotte
at 2022-04-30T19:03
怎麼有一種股市大戶把散戶洗出場的感覺？
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By Rachel
at 2022-04-27T10:20
已簽別家了
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By Audriana
at 2022-04-30T19:03
浪費會員時間 都簽別的地方了
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By Quintina
at 2022-04-27T10:20
笑死 小孩子吵架嗎
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By Noah
at 2022-04-30T19:03
黑道都小孩子阿
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By Kristin
at 2022-04-27T10:20
關我p4?這裡是館版嗎？
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By Lily
at 2022-04-30T19:03
哈哈，當初鬧那麼大，現在船過水無痕
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By Gary
at 2022-04-27T10:20
鄭先生還錢 ？？？？？
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By Quanna
at 2022-04-30T19:03
阿館現在講那麼快，萬一鄭獅子大開口，是買還是不買？
William avatar
By William
at 2022-04-27T10:20
當初信誓旦旦說一塊錢都不跟鄭買，現在又說買多少錢不跟
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By Dorothy
at 2022-04-30T19:03
大家講，哈哈，真是看得一頭霧水
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By Kyle
at 2022-04-27T10:20
專業團隊連一個月都撐不住…
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By Annie
at 2022-04-30T19:03
會員像白癡一樣被耍來耍去
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By Kyle
at 2022-04-27T10:20
乾我屁事？
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By Aaliyah
at 2022-04-30T19:03
最蠢的是館粉吧..被各種耍弄已經是日常了XDD
Iris avatar
By Iris
at 2022-04-27T10:20
嗯....我三重館會員，已經轉蘆洲大無限了，不管怎樣
，我都觀望，這次事情真的很鬧....
Isla avatar
By Isla
at 2022-04-30T19:03
結果論就是喬事情的功力也很弱，亂七八糟
Donna avatar
By Donna
at 2022-04-27T10:20
哎～ 鬧劇
Poppy avatar
By Poppy
at 2022-04-30T19:03
看樣子就是股權分配的問題喬好了而已吧
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-04-27T10:20
館長 呵呵
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-04-30T19:03
不離不棄 被當xx
Audriana avatar
By Audriana
at 2022-04-27T10:20
不管啦 先瞎挺一波
James avatar
By James
at 2022-04-30T19:03
會酸的就是會酸
Selena avatar
By Selena
at 2022-04-27T10:20
三重館是忽必烈的
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-04-30T19:03
這咖…..
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By Aaliyah
at 2022-04-27T10:20
韭菜們只是人質
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2022-04-30T19:03
https://i.imgur.com/kQurkD2.jpg
Hazel avatar
By Hazel
at 2022-04-27T10:20
這是在演哪齣

“抗老化，你需要大重量”，有沒有問題？

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By Lydia
at 2022-04-29T21:25
※ 引述《solumate (姆咪魯肥宅)》之銘言： : 我用數字舉例，可能比較容易理解。 : 要抗老化，需要的訓練如下： : 肌力 5 : 有氧 5 : 腦力 6 : 社交 6 : 而球類運動能帶來的效益如下： : 肌力 4 : 有氧 6 : 腦力 5 : 社交 4 : 至於重訓能帶來的效益如下： : 肌力 ...

健身完在家用按摩椅可以放鬆肌肉嗎？

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By Cara
at 2022-04-29T16:46
大概半年前開始健身 因為每次健身完都太累了頂多在健身房沖個澡就會馬上飛奔回家 之前有聽說盡量要做一些放鬆肌肉的和緩運動再走比較好 真的每次都超級腰酸背痛，但還是很懶得伸展QQ 後來想說剛好母親節有下單一台OGAWA的按摩椅(減壓沙發) 想來問一下類似這樣的按摩椅適合健身後用嗎? 想知道對肌肉放鬆有沒有幫助 ...

“抗老化，你需要大重量”，有沒有問題？

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By Agatha
at 2022-04-29T16:40
我用數字舉例，可能比較容易理解。 要抗老化，需要的訓練如下： 肌力 5 有氧 5 腦力 6 社交 6 而球類運動能帶來的效益如下： 肌力 4 有氧 6 腦力 5 社交 4 至於重訓能帶來的效益如下： 肌力 8 有氧 2 腦力 2 社交 1 何老師的做法，就是聚焦於肌力， 用肌力退化當成百病 ...

可以背景執行的計時器

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By Edwina
at 2022-04-29T15:00
目前用timer plus 但是常常會在用別的程式時 就跳掉 突然沒聲音 點開發現沒有跑 之前用了tabata計時器 發現都不用背景執行 想找一款可背景執行 讓我看影片 瀏覽網頁 同時有聲音提醒的計時器 還請大家推薦 謝謝！ - ...

朋友使用黑科技跟我比減脂 我要怎麼贏

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By Charlotte
at 2022-04-29T13:59
之前網路上有看過，其實就是少吃跟低gi值食物，然後他們老師很胖也是用這樣減肥的，每天po美食照說這樣吃然後體重一直掉？ 我感覺他應該沒吃吧 這種算黑科技嗎？感覺就是生同飲食 http://i.imgur.com/z0xxzDv.jpg http://i.imgur.com/IBtpGpW.jpg ht ...