餵母奶減肥 - 減肥

By Irma
at 2010-11-20T00:00

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聽說餵母奶很快就瘦下來了~~~但我是用擠出來給寶寶喝的~~~這樣也會瘦ㄇ?

All Comments

By Charlie
at 2010-11-20T03:55

餵母乳都會瘦的比較快~只是親餵好像會更快(因為我也是都瓶餵)~你可以多吃一些湯湯水水,例如:魚湯.雞湯.媽媽茶.崇X發黑麥汁.花生燉豬腳.桂圓紅棗湯...等等最重要你要給寶寶多吸多擠乳汁的量才會分泌越來越多喔!(如果寶寶喝飽了,還有漲奶的話你還是要擠出來喔!!!2-3個小時擠一次,這樣你的乳汁才會源源不絕喔~)我本身是餵母乳餵到9個多月~因為到後面乳汁越來越少就乾脆不餵了~(餵母乳的媽咪真的很偉大,因為過程真的很辛苦又很累,加油喔!!而且媽咪就算坐完月子,自己偶爾也要多吃一些補的,這樣媽咪的身體才不會負荷不了喔!)母乳的製造來源就是母體的血液,所以媽咪們很容易氣血不足,我們要先照顧好自己才有辦法給寶寶最好的~希望有幫助到你喔~...

By Valerie
at 2010-11-22T16:56

我在餵母乳時候試吃黑木耳酵素來減肥!很健康~!產後小腹就會特別難瘦了!肚皮鬆鬆也是大家都會遇到的問題!肚皮撐得鬆鬆的!一定去擦緊實霜!不然很容易吃點東西!肚肚就跑出來!我會建議你邊減小腹邊擦點瘦身霜喔!我自己的方法給妳:我買孫芸芸推薦的帕瑪氏的肚肚緊實霜每天擦的時候我都會按摩個5~10分鐘還有我有吃種加強代謝的黑木耳酵素這很好買,上網問蠻多人在介紹的我是吃御上堂的!他們家的評價真得很棒還有他是這奈米濃縮過的所以更好吸收也有實驗報告說食用一個月後女性小腹瘦身效果高達89.9%的成功率喔!我就是產後第5個月用了這個朋友告訴我的方法很快我兩個月就有很明顯的效果了!而且我也是在餵母乳時候吃的並沒有影響泌乳量喔!像我瘦比較多的地方就腿部+屁股+腰肚還有餵母乳千萬別節食喔!要營養均衡!這樣寶寶喝的母奶也比較健康!...

By Caitlin
at 2010-11-21T22:18

呵.....(苦笑)我也是那個親餵卻不會瘦的媽媽,親餵了九個多月,體重仍和剛生完時一樣,真想哭,我也不知道問題到底出在哪裡..不過我在親餵期間,月子吃月子餐,作完月子也都讓自己吃飽吃營養一點,畢竟媽媽吃什麼寶寶就吃什麼嘛,除了易致過敏的東西不吃,我根本就不忌口..奶如果要多,要多擠多餵,湯湯水水多喝,黑麥汁可以發奶你可以試試看,尤其在餵(擠)奶前十分鐘,灌一杯水,擠出來的奶奶會比較多...