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騎 x-bike 的膝蓋問題 - 健身

Ida avatarIda · 2010-07-07

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借標題 問問題

我也是這一、二天剛入手x-bike

騎不久 而且膝蓋附近會發熱 然後有不知是酸痛還是疼痛的感覺

這個不久是5分鐘內（XDDDDD）

不過我有稍微在爬了一下文 是不是我強度調太高

我明後天會在試試看 如果還是有那一些感覺

我是應該去看醫生嗎？？

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All Comments

Kumar avatarKumar2010-07-11
該不會你也忘了穿運動鞋襪暖身拉筋吧？= =
Susan avatarSusan2010-07-11
騎的時後有外八或是內八嗎?
Daniel avatarDaniel2010-07-13
你先看一下第18036篇代碼#1CCgmUvG
Zora avatarZora2010-07-14
姿勢要正確不然膝蓋會酸痛到無法使力..
Frederic avatarFrederic2010-07-16
我真的沒穿穿運動鞋襪說...明天來試試看
感謝r大的提醒...
Zanna avatarZanna2010-07-21
我一直都赤腳直接爬上去踩耶(驚)
Oscar avatarOscar2010-07-22
nikee 安啦～頂多變爛膝人（喝茶）
Kumar avatarKumar2010-07-26
我每次騎都沒有暖身也沒拉筋...|||
Joe avatarJoe2010-07-27
大家真.....迷糊的可愛啊~~~~╭ ﹀◇﹀〣
Daph Bay avatarDaph Bay2010-07-28
我的咖桃屋可能已經哭到沒眼淚了
Valerie avatarValerie2010-07-31
...................................(所以我沉默了)
Aaliyah avatarAaliyah2010-08-04
安啦 最近不是聽誰說咖桃屋怎了就是咖稱怎麼了 真熱鬧
George avatarGeorge2010-08-05
今天咖撐有點繃...禮拜一操有點過頭了囧...
Lauren avatarLauren2010-08-09
然後看到型男阿明的挺俏小屁屁...絕對千萬不要跟他去海邊!
Ethan avatarEthan2010-08-13
推薦調2，轉速35左右。我就是因為之前慢跑姿勢不良爛膝的
Lydia avatarLydia2010-08-15
可是我阻力只有2，轉速在28-35之間跑而已捏
Gary avatarGary2010-08-17
騎健身車有這麼多問題喔，那跑（走）步機勒...y
Ida avatarIda2010-08-18
不管什麼機 都要重裝上陣(穿襪子+運動鞋)
Callum avatarCallum2010-08-20
然後身體光溜溜(誤) 好在我不騎X的XDDD
Lydia avatarLydia2010-08-22
這樣下來直接去操場可能方便一點XD
Kama avatarKama2010-08-25
不要急阿，我也是慢慢加速的，有動總比沒動好
千萬不要貪快，我就是這樣在三年內跑爛我的腳的 Q口Q
Jake avatarJake2010-08-29
(默默的舉手) <---迷糊蛋之一 (汗)
Doris avatarDoris2010-08-31
=w=||| 我也是赤腳上陣+1
Kristin avatarKristin2010-09-02
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com