騎x bike 下背酸？ - 健身

Olga · 2014-08-14

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昨天第一次騎x bike，感覺還不錯
但是今天下背卻有點酸痛
是我姿勢不對的關係嗎？

另外想請問19807除了心跳和卡路里是快樂錶之外
是不是距離也不太准？
因為我騎40分鐘竟然有17、18公里
總覺得怎麼可能這麼遠XD

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All Comments

Mason2014-08-16

是不是坐墊高低沒調好？

Joseph2014-08-19

下背酸有可能是核心用力不足導致都用背去支撐

Selena2014-08-19

我騎40分鐘至少到20km 肯定不準XD

Belly2014-08-23

騎到後面有點累可能背就沒有打直的關係嗎?

Callum2014-08-26

但之前在運動中心用臥騎的好像都不會這樣，真奇怪