騎x-bike扭到腳 - 美體

騎x-bike已經一個多月了，昨天才感覺到右腳踝很痛，但左腳沒事，可是我阻力才設3而已，偶爾還會設2，轉速約90-110，每天騎50分鐘，請問這樣的騎法會不正常嗎?

看著腫腫的右腳...今天只好休息一天了，好有罪惡感啊!!

--