騎X-BIKE減肥 - 美體

入手X-BIKE大約1個多禮拜

每天都蠻認真騎的(騎1小時-1.5小時)

不過體重卻連一公斤都沒有降阿ˋ(′_‵||)ˊ

我身高150公分 體重48公斤 體脂27%

雖然知道時間太短不足以採信

但還是覺得小小洩氣

難怪聽到節食減肥的人會比運動減肥的多

畢竟很快就能看見效果

說是這麼說 但我並沒有想採節食減肥法

只是想問有沒有踩x-bike瘦下來的人可以來激勵我一下!!

另外想請問有沒有推薦的體脂體重計 是比較便宜準確的

歐姆龍的1台要近2000元好貴喔

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