騎X-Bike的時候~ - 美體

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By Olivia
at 2012-09-19T12:11

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不知道大家在騎X-Bike的時候都會搭配啥XD

我自己的話

一開始都會自己發狂的騎

後來發現很多版友喜歡配影片或電視騎

就決定也來配點東西騎XD

因為我很喜歡聽音樂所以就配音樂騎





問題是

當騎沒配任何"佐料"的時候

30分鐘突然變得好漫長 ~"~

但是每次騎完都有揮汗如雨的感覺XDDD

(還會喘XDD)

反觀配影片或音樂的時候

雖然30分鐘都飛快的過去

可是不知道為啥都沒留什麼汗 @"@

也都沒有喘的感覺XDDD





原PO沒很胖也不算很瘦(163/49)

(畢竟現階段社會好像比較愛紙片人@口@)

想騎X-Bike也只是因為想要比較健康跟緊實而已

(我是全身都非常鬆垮的那種人 T^T)

再加上是運動新手

(從小就非常討厭動XD)

所以會想說該不會沒有飆汗就是沒有運動效果吧 @口@

才來版上問問大家的狀況是如何~

希望能再多獲得一些相關資訊 ^^

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Tags: 美體

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2012-09-24T11:21
注意一下速率一樣嗎
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By Brianna
at 2012-09-25T21:34
騎車速率不一樣吧,用力踩跟無意識的踩,施力的力道就不同
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By Dorothy
at 2012-09-29T21:15
我搭配電視邊騎邊看。
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By Yedda
at 2012-10-03T18:59
現在騎車會穿外套 會飆更多汗! 可是感覺都沒有瘦
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By Kumar
at 2012-10-05T02:29
我自己會聽一些HIGH歌 例如江南style那種
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By Wallis
at 2012-10-07T01:21
我速度維持20心跳維持100以上每天一個小時
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By Tracy
at 2012-10-09T09:20
一定爆汗...所以我希望冬天快來

不想算數的懶人減肥法

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By Ivy
at 2012-09-19T02:15
先說 懶人減肥法不是整天攤著看電視就會瘦 如果是想看到速成又輕鬆方法的可以直接跳出去 也不能真的算是減肥 只能說and#34;變正常值and#34;吧 基本上 我以前有過變瘦的經驗 我在and#34;非自願and#34;的情況下 人在國外語言完全不通 吃東西變成很大的問題 早餐吃吐司加果醬或是牛奶 ...

體重計可以坐長途機車嗎XD

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By Anonymous
at 2012-09-19T01:26
不好意思大家 這問題有點笨 但我是認真的andgt;and#34;andlt; 是這樣的 我大約三年半前買了歐姆龍體脂計HBF-356 我都叫他小粉紅^_^ 2000元 我很愛惜他 不過用了大約一年半後(確切時間我也忘了) 四組記憶組就壞掉了 只剩訪客的那組可以測出正確的數值 用其他的記憶組都會有超歡樂的結 ...

運動後臉超級紅

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By Edwina
at 2012-09-18T22:37
因為個人身體因素的關係不能曬太陽 開學後辦了學校的健身房卡 要來養成運動的習慣跟減肥 這兩天都有去健身房跑步 第一天使用滑步機50分鐘 第二天使用腳踏車跟滑步機各30分鐘 沒有到很喘的地步,但心跳都有超過一百三 一開始會覺得腳痠,但是過了一個臨界點後,維持在一個速率就覺得很舒服 可是可是大概運 ...

吃出好健康/減肥免挨餓 低卡飲食享瘦

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By Jessica
at 2012-09-18T16:46
新聞原文 http://goo.gl/YxTVp 吃出好健康/減肥免挨餓 低卡飲食享瘦又健康 NOWnews – 2012年9月18日 下午1:58 生活中心/綜合報導 減肥等於禁口?為了瘦下來,許多女性刻意節食,有人將水果當飯吃,甚至一天只吃一餐 。營養師提醒民眾,不健康的減肥方式傷身且效果不長久,建議 ...

台中豐原社大打桌球

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By Rosalind
at 2012-09-17T23:26
時間: 每週一晚上7:00-9:00 地點:豐東國中地下一樓桌球室 是山線社區大學的課程 一期18週 費用2000元 目前已開課 球桌多 人少 上課時會有個女教練 (人很好) 輪流指導學員 其他人就在旁邊自由練球 歡迎加入 若是公教人員還可以累積研習時數喔~~~ 原PO女的 桌球程 ...