騎單車一小時 - 健身

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By Selena
at 2010-06-22T11:22

Table of Contents

轉速為24

從民族大樂到新光碼頭

大概一個小時的時間

回來後又去微笑公園從明誠路到天祥路

快走二圈大約45分鐘

這樣會消耗熱量大約幾卡呢？




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Tags: 健身

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2010-06-24T10:32
假設您60kg,大約消耗熱量453.僅供參考.
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By Olga
at 2010-06-27T18:43
5-800
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By Carol
at 2010-06-30T14:04
你轉速是時速還是迴轉速阿? 迴轉速24 走路應該都比你快喔
時速24 要看你是啥車種 順風還是逆風 才有參考性
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By James
at 2010-07-03T05:46
我騎公路車 逆風可以低到時速20 順風可以高到時速42
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By Freda
at 2010-07-07T20:36
騎起有偏一邊= = +
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By Joe
at 2010-07-12T05:49
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

急!! 請問有人可以推薦一下健身車嗎?(認真)

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By Damian
at 2010-06-22T08:54
我開始減重以來使用的健身車 是撿我妹不要的Lafit 已經很有歷史了 本來運動的時候 車子就有聲音了 家人有抗議過 我想鄰居也應該有被我影響到 我有試過加潤滑油 但是沒用 今天早上終於經不起我的摧殘 發出龐大的噪音 這個聲音 大到連我本人都受不了了 今天根本沒運動到 非常的不爽!! 我不能一天沒有運動 ...

新竹世界健身

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By Candice
at 2010-06-22T07:43
目前看來 新竹市的健身中心好像就這一個了 家附近有個”科學城活水養身會館” 可是好像只有簡易的重訓設備 連個史密斯都沒有...(嫌棄貌) 有人能提供世界健身的使用感想及價格嗎？ 或是還有其他的”好所在”可以參考一下 謝謝... - ...

越跑越不痛的怪膝蓋

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By Isabella
at 2010-06-22T06:52
大家好 想請問一個問題 今年二月底止 慢跑了將近兩個月每天四千 後來大概停了三個多月 停的三個月內 我完全沒運動 平常也蠻少走路的 生活型態就是學生 有可能一整天坐在電腦前 晚上軀膝睡眠的時候 一伸展 左膝蓋會有咖啦咖拉的聲音(像是要揍人之前拗手指的聲音) 也不會痛 所以不以為意 以前我是毫無這種症狀 這 ...

請問有運動習慣的人？

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By Connor
at 2010-06-22T02:18
請問有運動習慣的人 你們的運動頻率大約是間隔幾日？或者每天？約運動幾小時？ 我最近晚上都會去操場走路，很開心難瘦的小腹消了點 可是剛剛躺在床上睡不著，嘴饞起床吃宵夜 香濃咖啡搭配肉鬆麵包真好吃，金害～白費工夫了 明天得多走幾圈，少吃幾口飯來平衡一下 - ...

YOOYOGA瑜珈 暑期班優惠訊息

Isla avatar
By Isla
at 2010-06-22T00:55
YOOYOGA 2010暑期班課程資訊(共11堂課) 想要擁有窈窕身材嗎? 不用花很多時間 不用花很多錢 提臀 纖腰 美腿 行的!您也可以做到! 輕鬆享瘦 讓生活更充實更有活力! YOOYOGA歡迎您的加入! 地點: 台大班:台大綜合體育館(辛亥路和新生南路交叉口) 師大班:北市永康街60號4F( ...