騎腳踏車沒想像中輕鬆 - 美體

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By Brianna
at 2010-10-29T14:09

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剛剛出去騎腳踏車運動
時速都維持在至少20~22

結果我發現雖然這速度沒有很快(但也沒有慢慢騎)
但是要維持騎上一段時間還真的不容易耶..

結果我大概騎了兩小時中間都沒停過..
本來還想騎久一點的

不過因為太熱就先回家了..

看來還是晚上騎能騎久一點

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Tags: 美體

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2010-10-30T11:04
很 久 了
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By Agnes
at 2010-10-31T09:05
我以為是X BIKE,但在外面要如何知道時速呢?
Queena avatar
By Queena
at 2010-11-01T20:56
我的腳踏車是GIANT的 有碼表可以看時速和騎了多久..
James avatar
By James
at 2010-11-02T08:09
在路上騎跟在家裡騎是差很多的 這樣很厲害了 ^^
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By Selena
at 2010-11-04T10:34
能在外面騎車還是比較好玩的 至少有風景和新鮮空氣
Carol avatar
By Carol
at 2010-11-05T22:57
不過都是和閃光一起騎 自己騎都會很想休息或回家XD
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By Mary
at 2010-11-07T07:52
樓上 可以裝時數器 有有線無線的 可記錄時數及里程數

市售飲料多含人工果糖 會讓身體發胖

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By Kelly
at 2010-10-29T08:50
人工果糖很便宜，市售飲料都愛用，但是喝了會讓身體發胖。 原因是人工果糖，會轉化成身體脂肪，還會抑制身體分泌and#34;瘦素and#34;賀爾蒙。 如果想喝甜飲料，可用天然果糖調味(水果、蜂蜜和蔗糖)，才不會發胖。 飲料多含人工果糖 最好少碰 http://tinyurl.com/2e2ak4h ...

板橋百x堂很恐怖

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By Victoria
at 2010-10-29T02:35
由於之前試過埋線減肥覺得效果不錯 這次想到百順堂比較體驗看看 掛號前曾在網路上問過客服人員價位 他們說一盤線八百（八隻吧） 藥是四百多 我心想價位還蠻公道的 於是就出發了！ 誰知道掛號一掛下去 護士便跟我說我身材多差多差（其實就是肉一點而已不是胖子） 說我至少得埋五盤（還跟我說他們至少得五盤 ...

請問大家都是怎麼豐臀的呢?

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By Annie
at 2010-10-28T12:04
原本臀部都沒有很翹了.. 請問大家是怎麼樣變成翹臀的呢? 大家都要做什麼樣子的運動呢? 才能到達好的效果..謝謝大家~~ - ...

X-bike的強度與流汗

Catherine avatar
By Catherine
at 2010-10-28T08:03
不管是不是大廠牌的，數據是哪兒來的？至少在網路上我是沒有找到相關的資訊。 而網路上計算熱量所引用的資訊又不一，就算是真的有經過較為嚴謹的計算，環境 的差異就不足以判斷所消耗的熱量到底是多少。 同樣是騎腳踏車，在外面柏油路上騎跟你在室內吹冷氣爽爽的騎，同樣是一小時，同 樣的阻力，你能確定所消耗的熱量是一樣的？ ...

X-bike的強度與流汗

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-10-28T02:27
※ 引述《iloveff (開心:) )》之銘言： : 剛剛接頭的問題已經解決了，謝謝版上的網友 : 還有 我剛剛騎了阻力三 時速介於30左右 : 騎了一個小時，卡路里上寫著730卡，可是一點都沒有消耗730卡的感覺 : 因為我之前有在跑步機上跑 : 跑步機兩三百就汗流浹背 全身連手都是汗水 也都 ...