骨盆歪了? - 美體

今天又看到朋友PO他去喬骨盆的心得
我就去查了一下骨盆歪掉的症狀
最明顯就是腰痠
我是就會常常腰痠的人=_=

而最近在做KIMIKO精瘦美裡面的動作
有個動作跟鄭多燕的矯正骨盆的動作一樣
http://ppt.cc/uMrb
在做這個動作的時後,我有一邊的屁股無法貼在地上
不知道跟骨盆歪掉有沒有關係?


我看減肥島物語裡面有個屁股走路
好像可以改善,不過走沒幾分鐘,腰就超痠的=_=...

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