體態和體脂真的比體重重要!!! - 健身

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By Jessica
at 2010-06-29T23:36

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在youtube找到影片
http://www.youtube.com/watch?v=6ogpcdGSTVc&feature=related
老師真的體態很棒><
我們這些對他來說根本是死小孩的人 更要努力了!!!


※ 引述《miniwhat (沒暱稱)》之銘言：
: 由於人在日本就買了這個老師出的DVD在家裡跳舞
: http://ameblo.jp/studio515/theme-10020383643.html
: 她的blog裡面有一些她的照片
: 大家都覺得她很瘦吧
: 跟COCO有得比
: 她的資料
: 年齡:47
: 身高:156
: 體重:49
: 體脂肪:21.0%
: 老師體重跟身高-100的差距也沒有超過10
: 但是體態就超棒的
: 總之大家要努力運動~~~

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Tags: 健身

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2010-07-03T02:43
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

體態和體脂真的比體重重要!!!

Mason avatar
By Mason
at 2010-06-29T22:59
由於人在日本就買了這個老師出的DVD在家裡跳舞 http://ameblo.jp/studio515/theme-10020383643.html 她的blog裡面有一些她的照片 大家都覺得她很瘦吧 跟COCO有得比 她的資料 年齡:47 身高:156 體重:49 體脂肪:21.0% 老師體重跟身高- ...

加州台北站前店業務

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By Thomas
at 2010-06-29T22:48
我想要月繳 不綁約的 希望可以來跟我洽談一下^^ - ...

騎X bike的流汗量很驚人

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By Necoo
at 2010-06-29T19:43
前幾天敗了一台X bike 19807 爬文還有官網有些人提到會有怪聲還蠻怕的 不過還好我的目前沒甚麼問題 總之 我騎速度大約33~36之間 轉速 90~95左右 每天一個小時配電視 心跳大約140~160之間 但不會非常喘 不會像以前去健身房跑步那樣喘到快不行 簡單來說 就是心臟應該還負 ...

台中加州健身俱樂部業務

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By Rae
at 2010-06-29T15:58
已過去看過環境,也體驗過館內設施 有想要加入,而且有女生免入會費 想加入一年期 這裡有加州的業代嗎? 請來信報價,謝謝! - ...

15分鐘吃一餐 她21歲25公斤

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By Olga
at 2010-06-29T11:56
網址 http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR4/5692679.shtml 英國每日郵報報導，一名21歲的美國女大學生一天要吃60餐，每隔15分鐘就要吃一餐，但 體重只有25公斤，和8歲女童差不多，體脂肪幾近零。 在德州州立大學就讀的麗茲．維拉斯奎茲（Lizzie Velasquez） ...