體能之巔教會我們什麼？（雷） - 健身

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2023-02-12T19:08

Table of Contents

此篇有體能之巔前2集的雷，怕被暴雷的請跳過哦








從前兩集，一開始是拉單槓，明顯體重重的人有劣勢

果不其然先掉下水的都是健力身材的巨巨，第一關搶球

大戰泥地關卡，一個有韓國力量最強的男人稱號健力巨巨

雖然一開始拿到球，造成對面身材一般的健美哥難以搶球

可是最後靠著速度優勢拿回球權，而且死死護球

的情況下力量最強的男人毫無辦法，這兩集告訴我們

什麼？

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Tags: 健身

All Comments

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2023-02-13T09:43
你是不是在找
つ我不想練太壯
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2023-02-14T00:18
專攻的項目不一樣 擅長的不一樣 就這樣而已
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2023-02-14T14:53
告訴我們，有機會的話，一定要上節目
Puput avatar
By Puput
at 2023-02-14T07:45
有給未成年比賽的小小極限體能王 中小學生超可怕的
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2023-02-14T22:20
基本上這類綜藝過關節目到最後也是一種專項有適合條件
Eartha avatar
By Eartha
at 2023-02-14T07:45
CrossFit 好像太有利
Frederic avatar
By Frederic
at 2023-02-14T22:20
節目宗旨一開始就跟你說要篩選出最佳體能的完美體格了
Olivia avatar
By Olivia
at 2023-02-14T07:45
日本極限體能王不也一堆大塊頭肌肉男屢屢被刷掉
Audriana avatar
By Audriana
at 2023-02-14T22:20
第6集推船 力量型的就有優勢了
Yuri avatar
By Yuri
at 2023-02-14T07:45
咦，後面有一堆彈跳力怪物跟腿粗的人都留下餒
Audriana avatar
By Audriana
at 2023-02-14T22:20
速度、爆發力、肌耐力等等，必須說健力這種在平穩平面
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2023-02-14T07:45
施展最大肌力的，確實本來就很難有太多優勢吧
Olive avatar
By Olive
at 2023-02-14T22:20
我反而覺得不太是說節目安排不夠考慮到健力圈，而該反
過來想，究竟是不是健力能轉移的綜合能力本就比較少才
Kumar avatar
By Kumar
at 2023-02-14T07:45
是（？
因為健力就是那樣練呀xDDDDD
Mary avatar
By Mary
at 2023-02-14T22:20
沒特別練的能力就不會有也不會有優勢
Ida avatar
By Ida
at 2023-02-14T07:45
看到搬船那集再說 肌肉太大反而無腦亂拉Zzz
Joe avatar
By Joe
at 2023-02-14T22:20
以前第四台在播的 最強壯男人 都是健力類型的阿
抱石球 拉卡車飛機 硬舉破千KG
Iris avatar
By Iris
at 2023-02-14T07:45
韓國人是不是真的很熱衷健身
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2023-02-14T22:20
唯一的街健選手目前還沒淘汰
David avatar
By David
at 2023-02-14T07:45
練體操的吃香吧?
Ivy avatar
By Ivy
at 2023-02-14T22:20
20 樓說的是大力士呀
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2023-02-14T07:45
但體能又不是指大塊頭大力量而已
Carol avatar
By Carol
at 2023-02-14T22:20
對拉船比較重要的是智商 如果懂點力學拉起來會輕鬆不少
Una avatar
By Una
at 2023-02-14T07:45
教我們記得要健腦 不要太情旭化
Olga avatar
By Olga
at 2023-02-14T22:20
人帥真好
Daniel avatar
By Daniel
at 2023-02-14T07:45
這種競賽練crossfit的優勢太大 頂多第三關拉船練
健力的有優勢
Callum avatar
By Callum
at 2023-02-14T22:20
拉船安排有問題，為什麼不是跟之前一樣先選人再公布關卡
Hardy avatar
By Hardy
at 2023-02-14T07:45
，直接公布就沒有人想跟女生同隊，女生只能自生自滅。
Margaret avatar
By Margaret
at 2023-02-14T22:20
敗部復活戰也是體重影響大
Ula avatar
By Ula
at 2023-02-14T07:45
尹誠彬的體能真的很猛
Catherine avatar
By Catherine
at 2023-02-14T22:20
第三關安排真的不ok，覺得應該分完組再公佈比賽項目
Iris avatar
By Iris
at 2023-02-14T07:45
節目主要是要選“最實用”的身材，肌力、肌耐力、
心理素質缺一不可，Crossfit的訓練方式比較符合這節
目要的。
David avatar
By David
at 2023-02-14T22:20
第七集不用看了，絕對是女生團滅，最後又是猛男大對決，
那當初找女生來也沒意義了。
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2023-02-14T07:45
是因為他找的健力選手是大量級的關係
Una avatar
By Una
at 2023-02-14T22:20
請問自然練的到尹誠彬這種身材嗎
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2023-02-14T07:45
不要當兵
Edith avatar
By Edith
at 2023-02-14T22:20
如果第三隊戰術運用得當，搞不好反贏第二隊也不一定
第二隊感覺就都靠著自己肌肉大力氣大沒在用腦
Agatha avatar
By Agatha
at 2023-02-14T07:45
第二關不錯看 第三關就真的難看了 除非第三隊真的能贏
Kelly avatar
By Kelly
at 2023-02-14T22:20
天下武功 唯快不破
James avatar
By James
at 2023-02-14T07:45
又不是漫畫或是電影 有力量能坦就好
Freda avatar
By Freda
at 2023-02-14T22:20
https://youtu.be/IrZiYk0TpXU 快笑死～
Lydia avatar
By Lydia
at 2023-02-14T07:45
為啥要考慮健力圈 就說了要找最實用的身材了
Margaret avatar
By Margaret
at 2023-02-14T22:20
減脂就減脂 沒事別亂切胃
Susan avatar
By Susan
at 2023-02-14T07:45
尹誠彬 一進場 就被公認鋼鐵人 大概韓國
人都認識測那個彈跳力真的很強
Damian avatar
By Damian
at 2023-02-14T22:20
一個職業籃球員都沒有，蠻神奇的
Margaret avatar
By Margaret
at 2023-02-14T07:45
粉紅色頭髮的女生搬砂那關完全沒貢獻，裝砂只是拿袋子
Bennie avatar
By Bennie
at 2023-02-14T22:20
那關也沒看她跑半趟，結果復活賽還對體重輕的她有利
Olive avatar
By Olive
at 2023-02-14T07:45
從體能之巔學到的是，同樣是接受過訓練，男性必定比女性有
優勢。在這種客觀事實下，節目遊戲的設計決不能只偏重純力
量，反而是針對只練肌肉的人的弱點下手，如活動度，握力，
敏捷，長時間心肺能力，肌耐力等。就女性參加而言拿第一機
率偏低，那為什麼還要參加？
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2023-02-14T22:20
比較可能的方向是，女性參賽的目的並不是只是為了拿第一得
獎金，而是為了提高自己的知名度，讓自己能得到更多的粉絲
，接案，按廣告，賣課程的機會。從節目的外溢效應賺到更多
的錢。
Jessica avatar
By Jessica
at 2023-02-14T07:45
預估女性在這節目中不會太拚命讓自己受傷或破相，而是能留
在節目上愈久愈好。
Damian avatar
By Damian
at 2023-02-14T22:20
從這裡我學到自己的訓練目標及內容的安排及調整上不會太單
一方向，也不會再執著什麼慢跑會降低肌肉量，體脂一定要幾
%，三項一定要破500等等。
Edith avatar
By Edith
at 2023-02-14T07:45
結論就是你不去健身連參加資格都沒有啊
Joseph avatar
By Joseph
at 2023-02-14T22:20
58樓說的是，我已經追蹤張恩實跟沈音燈的IG了
Gary avatar
By Gary
at 2023-02-14T07:45
沒意外的話，這倆位人氣選手就算遊戲中被淘汰，製作方也會
Margaret avatar
By Margaret
at 2023-02-14T22:20
改規則或弄個敗部復活讓她倆留下。有人氣，節目才有收視率
，一種魚幫水，水幫魚的概念。實境比賽節目看久了就知道這
套路
John avatar
By John
at 2023-02-14T07:45
張恩實長得好像演魔女那個
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2023-02-14T22:20
其實絕大部分網紅 yter 模特兒 或是教練的確上節目就是
刷知名度啊
Mary avatar
By Mary
at 2023-02-14T07:45
音燈那麼瘦 但他三項都做得蠻好的 反觀台灣
Michael avatar
By Michael
at 2023-02-14T22:20
我最驚訝是音燈居然已經32，看起來超幼
Edith avatar
By Edith
at 2023-02-14T07:45
音燈很香
Hazel avatar
By Hazel
at 2023-02-14T22:20
支持館長 支持肌肥大
Lauren avatar
By Lauren
at 2023-02-14T07:45
其實也不能說音燈敗部復活很得利啦，第二關比完一定會給
一段肌肉修復期，再比敗部賽，而且每個人都是拉40%體重
的重物，也是有設計過的，大體重的人本來就能拉比較重的
物體，雖然她第二關划水，但也是有實力而且一定也比一般
健身女身強
Franklin avatar
By Franklin
at 2023-02-14T22:20
搶球那關不知道是不是節目安排 有些感覺沒盡力

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Delia avatar
By Delia
at 2023-02-12T16:25
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