體脂測量的問題 - 減肥

By Elizabeth
at 2012-05-26T06:17
at 2012-05-26T06:17
Table of Contents
有個問題想請教大家
之前買了個體脂計想測量紀錄自己的運動減肥成效
買了 Omron HBF-306C
是手握式的,自己輸入身高體重
身高不會變,每次量之前我都會先量體重再照實打進去
但是總覺得每天不同時候量,變數都好大啊...
目前我大概晚上運動完量比較低,大概 17.x%,早上又有時候會接近 19%
而且有時候也會忽然量到一次很低的
(開始減之前是 20~22... 所以還是有點用啦)
感覺也不是量測誤差,因為連續量兩次幾乎都不會有差異
我也有確定身體和手都是乾的才會量
請問到底一天中的什麼時候量才是比較準的呢?
---
順便一起問一下
體脂計裡面都會有個選項可以選 normal 或 athletic
到底要到什麼程度才可以選 athletic 啊... XD
--
之前買了個體脂計想測量紀錄自己的運動減肥成效
買了 Omron HBF-306C
是手握式的,自己輸入身高體重
身高不會變,每次量之前我都會先量體重再照實打進去
但是總覺得每天不同時候量,變數都好大啊...
目前我大概晚上運動完量比較低,大概 17.x%,早上又有時候會接近 19%
而且有時候也會忽然量到一次很低的
(開始減之前是 20~22... 所以還是有點用啦)
感覺也不是量測誤差,因為連續量兩次幾乎都不會有差異
我也有確定身體和手都是乾的才會量
請問到底一天中的什麼時候量才是比較準的呢?
---
順便一起問一下
體脂計裡面都會有個選項可以選 normal 或 athletic
到底要到什麼程度才可以選 athletic 啊... XD
--
Tags:
減肥
All Comments

By Tom
at 2012-05-31T01:11
at 2012-05-31T01:11

By Valerie
at 2012-06-01T15:49
at 2012-06-01T15:49

By Bennie
at 2012-06-06T12:17
at 2012-06-06T12:17
Related Posts
減肥中藥藥粉跟藥錠效果真的有差嗎??

By Callum
at 2012-05-26T00:00
at 2012-05-26T00:00
我是因該要減肥媽?

By James
at 2012-05-26T00:00
at 2012-05-26T00:00
我的身體怪怪的怎麼了

By Gilbert
at 2012-05-26T00:00
at 2012-05-26T00:00
中藥減肥可以順便治療痘痘嗎?

By Sandy
at 2012-05-26T00:00
at 2012-05-26T00:00
養身體(準備懷孕)的飲食與運動

By Wallis
at 2012-05-25T19:43
at 2012-05-25T19:43