體脂竟然上升 - 健身

By Anonymous
at 2013-08-31T14:08

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前兩個月去康士美量是11.8/11.9
飲食習慣一如往常沒變
反而這兩個月持續有氧運動三十分鐘 (慢跑) 每周至少兩次
可是今天再去康士美量
竟然邊15！
why. ..?

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Tags: 健身

All Comments

By Ida
at 2013-09-03T18:29

資料不足無法判斷…

By Tracy
at 2013-09-06T12:26

你三次量的時間跟身體狀況有沒有不同?

By Charlotte
at 2013-09-07T23:40

e.g. 有無空腹有無先排便剛做完劇烈運動?
這些都會影響到測量

By Agnes
at 2013-09-10T06:47

看量的時間有沒有一樣。固定時間量比較好，不然就是你熱量

By Hazel
at 2013-09-14T21:15

攝取太少，你的身體覺得餓肚子了，所以長脂肪

By Belly
at 2013-09-17T00:17

少攝取也會增脂肪?

By Poppy
at 2013-09-19T23:35

你有開始持續運動而你如果之前就是吃不夠的話

By Zenobia
at 2013-09-24T16:22

你的身體就會進入飢餓模式吃下去都變成是轉脂肪

By Olivia
at 2013-09-29T13:08

所以可見你也沒爬文..........(默哀)

By Edward Lewis
at 2013-10-01T23:53

!!!我該爬哪篇文章??

By Eartha
at 2013-10-05T14:37

查查reneeviolet的文章吧

腳扭傷(翻船) 能做的運動?

By Connor
at 2013-08-31T12:54

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 打球才兩個星期就嚐到翻船的痛 ...

人在左營想組一個馬拉松幼幼班!!

By Jack
at 2013-08-31T00:33

最近發現馬拉松正夯 !!! 左營福山國小這操場維護的不錯 !!! 希望能約幾位肥胖人士....威~!! 愛好跑步活動的人士..一起加入馬拉松幼幼班~!! 因為小弟是上班族..希望是每週六,先以10KM為目標.. 最終目標是可以跑著完成42KM.. 我每天晚上都會在福山國小跑.. 大家平時下班無事 ...

中壢極限運動中心轉讓

By Eden
at 2013-08-30T18:23

徵求1000／month 約到明年八月底止的會員資格詳情請站內信，謝謝：） -- Sent from my iPhone - ...

true fitness體驗後不能接受轉讓??

By Heather
at 2013-08-30T17:43

上次去ture fitness(台中金典) 因為報價一看就很不優也懶得殺價就直接上網找轉讓但有辦了體驗888的活動現在找到願意轉讓的人但客服說有辦體驗888的話之後半年不得接受轉讓請問有這規定嗎? 真的不行只好去別家健身中心了 - ...

這種身材該怎麼練?

By Selena
at 2013-08-30T15:56

昨天朋友看到by2上傳健身房的照片 http://ppt.cc/ryC9 把照片網址丟給我叫我看然後霹靂啪啦開始一連串問題 and#34;你覺得有修圖嗎?and#34; and#34;怎麼才能背凹腰細屁股渾圓?and#34; and#34;大腿好細, 練臀作squat都會變粗不是?and#34; ...

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