體脂肪? - 美體

Puput avatar
By Puput
at 2009-06-20T20:15

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請問一下女生的體脂肪
是要多少才叫正常啊??

我目前身高150..體重46.5
(目前還在減肥當中)
可是體脂肪都不固定
大部份都在25~27.5之間耶

為什麼會差那麼多啊?
跟喝水有關係嗎?
我這種身高體重
體脂肪要多少
才算正常啊??

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Tags: 美體

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2009-06-24T22:03
20~25吧！體脂就是根據身高比例測出的...
Madame avatar
By Madame
at 2009-06-25T23:14
你好小隻喔~女生二十幾歲18.1~23.0是良好，23.1~28.0是普
通.........(一個字好單調，隨便打 隨便打^^)
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-06-29T02:51
ㄟ..你說目前，你不會還在長高吧，發育期的話，除非你過
重，否則不建議減肥喔，女生的話還會影響胸部長大
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-07-01T03:41
我成年了.不會在長高了.我也想長高5公分.那看起來會更瘦..
James avatar
By James
at 2009-07-03T16:32
我跟你的狀況一模一樣ㄟ@@ 還在繼續努力減重中 因為肚子
Bethany avatar
By Bethany
at 2009-07-06T02:23
的游泳圈實在是太大圈了><
Mia avatar
By Mia
at 2009-07-06T21:01
1樓那個叫BMI=體重(kg)/身高^2(m^2)
Frederic avatar
By Frederic
at 2009-07-09T03:50
體脂14.5~平常有慢跑習慣.....然後~我是男的...

請問我的體脂肪標準嗎??

Linda avatar
By Linda
at 2009-06-20T17:09
我今天去量體脂 身高 163CM 體重 42.4KG 體脂肪 24.6% 我知道我是有些太瘦 但是體脂肪卻是在標準範圍內atatand#34; (甚至我覺得以我的體重來說 體脂好像高了點) 那這樣我還需要增胖嗎?? 請問體脂跟體重有無關聯?? 我的體脂這樣算標準嗎?? 感謝回應喔!^^ -- ...

減肥日記

Damian avatar
By Damian
at 2009-06-20T16:43
記得之前好像在版上看到那種excel格式的減肥日記 可以記錄每天腰臀圍等的記錄 但是剛剛爬文都找不到那篇文 請問那個記錄表要去哪邊下載呢 感激不盡 祝大家減肥成功 美美的過夏天~ - ...

減肥後預防復胖的方法

Victoria avatar
By Victoria
at 2009-06-20T16:31
我從兩年前開始每天跑步後，雖然體重下降不多， 可是整體看起來是好的(體型)， 中間在去年九月多開始， 那時候我比較忙，未必能每天跑步， 頂多一個禮拜跑四次吧　(每次也只有12圈左右200公尺) 後來今年一月去開刀， 又休息了一個月， 我發現在我沒運動期間， 體重沒有變，甚至反而降了一點(因為開 ...

減肥後預防復胖的方法

Frederic avatar
By Frederic
at 2009-06-20T16:20
我想要借這篇文章問大家一個問題… 是不是很多人靠著運動+節食減肥成功後， 就停止運動了呢?? 如果停止了運動，飲食就算維持減肥時的質量， 應該還是會多少復胖一點吧!? 如果不想要復胖，照理來說，應該把運動的習慣一直保持下去， 而不是覺得自己「瘦了」「成功了」「達到想要的標準了」 就回復之前沒有運 ...

各位版大們好 小弟有一事相求教 ^_^

Andrew avatar
By Andrew
at 2009-06-20T15:19
各位版大好 小弟初初來貴寶地詢問有關“瘦身抽指”的事情 其實我不知道來這邊可不可以 問 atat 是去beautysalon版看到說這方面的問題來這邊詢問比較對 如果有不小 心觸犯版規還望版大門見諒 orz 事情是這樣的 我在美國的姑姑下星期要回來台灣 跟我說他想抽指瘦大腿屁股 那我對這個真的很不 ...