體脂肪準確性 - 健身

Daniel avatar
By Daniel
at 2013-06-06T21:48

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大家好

最近想要養成運動的習慣 因為體力一年不如一年

去了運動中心

我是女生 42公斤 155公分

前幾年在同學家測體脂肪是25

去運動中心沒運動測居然是30 (站上去要拿一個東西那種)

昨天自己運動完去康是美量21.6

我覺得好不可思議

是機器壞了嗎?

這種差別有可能嗎?


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Tags: 健身

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2013-06-07T03:11
用看的最準
Andy avatar
By Andy
at 2013-06-08T01:53
數據都是參考 重點是鏡子裡面看起來的感覺
不要太拘泥數字啦
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-06-08T04:46
運動完之後 你就消耗了熱量阿 但是體脂要早上廁所後量
Noah avatar
By Noah
at 2013-06-08T15:20
消耗熱量..... 也沒這麼快吧= =a
Noah avatar
By Noah
at 2013-06-12T08:53
用同一個機器測才看得出變化...@@
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-06-16T20:28
機器鑑定LV1-10級，鄉民的鑑定LV8-10級
Tom avatar
By Tom
at 2013-06-18T14:55
不用多說了 來張照片吧
Regina avatar
By Regina
at 2013-06-19T12:47
照片照片~(敲碗)
Caroline avatar
By Caroline
at 2013-06-21T08:51
順便問你現在是經前一週嗎?我經前曾一天早晚差過9%
Callum avatar
By Callum
at 2013-06-22T00:41
我覺得皮尺量尺寸最準…
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-06-22T13:21
不是經前 不過30的是早上 21.6是晚上
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-06-26T13:50
好輕（抖
Ida avatar
By Ida
at 2013-06-27T23:33
請按z進入精華區
Kristin avatar
By Kristin
at 2013-07-01T03:13
我自己早晚的體脂差可以差到8%...
還是一台機器固定時間量觀察趨勢比較好
Mia avatar
By Mia
at 2013-07-05T11:38
是不是容易水腫了人會差比較多?像我經期跟平常差不到1
Erin avatar
By Erin
at 2013-07-10T07:14
早上 跟下午運動完(刻意去比較的) 也才差1點多
Odelette avatar
By Odelette
at 2013-07-12T04:48
體肢計有一項是測量身體的含水量 可以注意那個看看!!
Puput avatar
By Puput
at 2013-07-13T08:00
我在健身房量體脂11% 用自己買的機器量22 你說哩..

有人知道高雄九如 健身工廠的收費嗎?

Lucy avatar
By Lucy
at 2013-06-06T21:35
如題~ 一直都想去健身房運動 身邊朋友也有些在健身工廠 但都不是在九如館 所以不曉得它的收費 剛剛本想打電話詢問 結果對方不肯說 要我到現場她幫我介紹.. 我只是想知道個大概而已 所以想來問問有在九如館運動的板友~ 本身沒有健身工廠的會員 它大致上是怎麼收費呢(入會費/月費) 感謝! - ...

徘徊不前的體脂與體重

Mary avatar
By Mary
at 2013-06-06T20:25
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：30 身高：161 體重：54 BMI：21 體脂率：25 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） http://ppt.cc/jhAC 正面 http://ppt.cc/pq8h 側面 htt ...

檢視菜單跟運動量

Emma avatar
By Emma
at 2013-06-06T20:17
============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：25 身高：152 體重：53 BMI：23.3 體脂率：生理期前 33% ...

車禍骨折後的運動?

Adele avatar
By Adele
at 2013-06-06T18:21
各位版友好,我前幾個月車禍右手橈骨處骨折(大概是手腕處,裂+斷掉囧) 打了三根鋼釘(外固定),已於5月中旬分別拔除, 目前每天都去醫院復健科做復健 (打石膏太久,右手僵硬,許多角度都很卡,抓握力尚可 由於車禍修養這段時間住處附近沒有什麼可以選所以幾乎都走去吃便當店 以前有跑操場習慣(一天4km) 但現在因為骨 ...

X-bike的選擇

Kyle avatar
By Kyle
at 2013-06-06T15:47
各位板友好 團購版又有X-bike大團購瞜！ 不過我正在煩惱...是要19804還是19807或者先別買呢！？ 小弟大概在1個月就要入伍了 近來都有騎單車的習慣，只是常常遇到下雨沒辦法騎 重訓也有持續在做，想練肌肉增加基代，減少貢丸數 問題就卡在兵役期限將近，不知道各版友會不會建議我跟上這次團購atat ...