體脂肪率v.s.體脂肪重 - 健身

我用inbody220測量身體數值
體脂肪重 11.8KG(正常範圍12.8-20.5)--評估為不足
體脂肪率 21.9% (正常範圍18-28 女性)-評估為正常

請問以上數值有沒有矛盾
因為體脂肪率若正常 體脂肪的重量不是該落在正常範圍裡嗎

題外話
我的BMI 18
外觀纖瘦
本以為體脂肪會很低
但是實測數值卻是21.9 (就是22)
讓我很難過
追溯原因
極可能是每天一杯含糖飲料的關係...

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