開一次免費zumba的調查(?) - 健身

Lydia avatar
By Lydia
at 2012-12-02T09:48

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那個我今天總算搞到教練證了,訓練八小時累死我也
http://0rz.tw/7LcRg
Julie Kelly, ZES, 他已經五十歲了 我的天啊 六塊肌大嬸

所以我想說既然公開教學合法了
如果1/3 - 1/15之間找一天
在台北市開一次(一小時)免費zumba有沒有人會感興趣?
就當帶大家認識這個很棒的fitness program
順便幫我個小忙做教學練習^^
(因為我那時間會在台灣)

因為租教室之類的我也沒經驗
如果有人知道有空教室方便出借最好囉:)
不然我就退而求其次
在我熟的公園找戶外場地放音樂跳囉 (羞

就想想啦, 先調查一下如果有這個活動會想來的大概多少囉^^
一小時耗個五六百卡喲 (有人用不知啥表量的) >"<

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Tags: 健身

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2012-12-03T12:31
幫推!
Dinah avatar
By Dinah
at 2012-12-05T04:31
恭喜你
Mia avatar
By Mia
at 2012-12-08T06:08
哈哈 我想去~文章內文很不清楚~建議原PO大大排版一下哦^^
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-12-10T07:42
+1 教室資訊可到dance版查看看
Jacob avatar
By Jacob
at 2012-12-11T06:16
或參加的人一起share教室費用應該也行的
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-12-15T10:49
我想去XD
Necoo avatar
By Necoo
at 2012-12-18T02:00
有興趣~
Puput avatar
By Puput
at 2012-12-21T19:06
我想去可是人在高雄QQ
Gary avatar
By Gary
at 2012-12-22T17:36
歡迎找我們貝倫思~租金不收
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-12-26T23:39
永和貝倫思瑜珈律動教室~歡迎找我詳談
Caroline avatar
By Caroline
at 2012-12-27T18:03
有興趣+1
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-12-30T17:26
我們也教zumba,歡迎一同討論課程
Andrew avatar
By Andrew
at 2012-12-30T18:29
冷神開課我也想跟 +1
Jessica avatar
By Jessica
at 2012-12-31T05:03
www.貝倫思.tw. 歡迎大夥一同跳舞
Olive avatar
By Olive
at 2013-01-01T11:04
想參加
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2013-01-03T13:06
想參加>///<
Una avatar
By Una
at 2013-01-04T05:45
想參加+1謝！
Isabella avatar
By Isabella
at 2013-01-07T17:52
想參加
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-01-09T01:47
想參加 +1
Bennie avatar
By Bennie
at 2013-01-09T18:45
想參加！！＋１
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-01-10T05:56
幫高調
Linda avatar
By Linda
at 2013-01-11T10:54
這個我最近跳很勤 很棒的運動:)
Regina avatar
By Regina
at 2013-01-13T07:03
參加+1~~
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2013-01-13T20:27
想參加 +1 :D
Kama avatar
By Kama
at 2013-01-15T14:29
+1
Joe avatar
By Joe
at 2013-01-17T11:38
zumba超好玩的，想參加+1 感謝～:D
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-01-18T09:44
想參加+1!!!!!
William avatar
By William
at 2013-01-21T07:41
想參加+!
Candice avatar
By Candice
at 2013-01-26T07:36
+1!!!
Erin avatar
By Erin
at 2013-01-30T07:27
幫高調
Isabella avatar
By Isabella
at 2013-02-04T07:21
參加加一！
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-02-07T16:44
想參加加1
Lucy avatar
By Lucy
at 2013-02-08T18:21
想參加~~~~
Erin avatar
By Erin
at 2013-02-11T14:59
想參加+1
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-02-15T15:09
看成Zimba XDDDD
Zanna avatar
By Zanna
at 2013-02-16T16:46
想參加...超想跳zumba的....
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-02-20T22:56
+1+1+1
Harry avatar
By Harry
at 2013-02-23T21:51
+1
Odelette avatar
By Odelette
at 2013-02-24T12:08
+1+1
Hedy avatar
By Hedy
at 2013-02-28T14:52
+1 !!!
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-03-01T23:44
+1~~~~
Ida avatar
By Ida
at 2013-03-03T19:06
想參加+1 !!
Irma avatar
By Irma
at 2013-03-03T22:38
+1 原po太佛心了!

減肥計畫-想請各位版大調整&建議

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-12-01T22:49
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：男 年齡：21(80/9) 身高：171.5 體重：66 BMI ：22.44 體脂率：約15.5~16.5之間(用歐姆龍-356量的/空腹且運動完時的數據) 剛吃完油膩膩燒臘曾量過一次：18.XXX 內臟脂肪：5 or 6 ...

請問健康減重10kg需要多長的時間?

Harry avatar
By Harry
at 2012-12-01T22:19
我是女生 年紀30出頭 160cm 60kg 生完第一胎寶寶以後胖了不少 andgt;andlt; 現在想要拼一個蛇年二寶 但由於本身有糖尿病的風險 醫生建議我先健身減掉一些體重以後再考慮 我生寶寶之前是55kg 所以還有5kg多餘的 囧 另外想要再減個5kg 覺得懷孕之後的體重 ...

目標半年瘦30KG 請版友還有版娘幫幫我了><

Yedda avatar
By Yedda
at 2012-12-01T16:59
※ 引述《rn940111 (派大星)》之銘言： : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 : ======================================================================= ...

目標半年瘦30KG 請版友還有版娘幫幫我了><

Dinah avatar
By Dinah
at 2012-12-01T13:41
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專 ...

上班輪班休息菜單不知如何分配與x-bike

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-12-01T12:46
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：25 身高：158 體重：早上47~48 晚上回家47~49 BMI：18.83 體脂率：24%~26% 曾經有量過高達30%的恐怖數據... 參考照片：暫無 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量 ...