體脂肪降不下來 - 美體

By Tristan Cohan
at 2010-04-17T08:20

Table of Contents

潛水好久最近卡關來請教各位前輩

原po身長153

之前因為考試所以體重直線上升到大約到49公斤
此時體脂肪24.8 略高一點點而已

後來去游泳一個禮拜約兩次
每次20趟來回以上
體重稍稍下降了兩公斤
體脂卻狂升到29!!!!!

平常我都吃家裡
而家裡的烹煮習慣也沒有特別油膩

T口T 怎麼會這樣.........
心都碎了...........................

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All Comments

By Elvira
at 2010-04-18T02:49

這應該是誤差而且早上晚上量可以差到5%很正常

By Tom
at 2010-04-22T08:24

通常是早上還是晚上量體脂會叫高呢?

By Jacob
at 2010-04-26T04:30

應該是晚上吧,因為飲食中帶的油脂

By Rachel
at 2010-04-30T06:58

但我早上的體脂都比較高耶~為什麼?? @@

By John
at 2010-05-02T04:18

早上量較高我的經驗是這樣

By Todd Johnson
at 2010-05-06T10:39

早上量比較高or2 我早上量過37 結果下午就是31....

By Xanthe
at 2010-05-08T20:43

早上比較高，因為早上剛睡醒，人體是呈現些微脫水的狀態

By Hedwig
at 2010-05-10T17:24

剛睡醒都是體重最輕、體脂最高的時候

By Madame
at 2010-05-13T22:39

可是早上量的體脂比較準確。

By Hamiltion
at 2010-05-16T15:33

天啊你知道？http://tinyurl.com/y3nv5ma

By Edward Lewis
at 2010-05-17T22:57

泡冷水可能造成身體產生脂肪為了保暖吧

By Ursula
at 2010-05-21T20:02

家用的體脂肪測定參考就好,另給樓上:泡冷水不會產生脂肪

減肥的大!!難!!題!!…

By Callum
at 2010-04-17T04:55

※ 引述《verasu (維拉)》之銘言： : http://oneclick.urcosme.com/topic/voting.php?topic_id=2501#11966 : 剛剛看到這個票選有感而發,,, : (減肥的困擾) : 最近有開始在主攻日落過後不進食 : 我第一週真的瘦了3公斤 : 之後就漸 ...

有關減肥的歌~XD

By Steve
at 2010-04-17T00:11

推薦一首很冷門的歌andgt;///andlt; 但我超愛的XDDDD 相信我!你也會很愛的XDD 這是住巷子裡!!! 范曉萱-失控的胖子詞：范曉萱/周俊偉曲：范曉萱/小S 我總覺得自己是個胖子很想變瘦的死胖子每天還是一直都在吃就是因為身邊有個瘦子大吃大喝卻不會胖她的名字就是徐 ...

怎麼樣能有效讓胸部變大?

By George
at 2010-04-17T00:09

看了很多網路知識大多說是喝豆漿~吃木瓜~~按摩~~ 但是效果都很有限~ 有沒有什麼比較具體或快速的方法呢?? 比如說推薦不錯的膠囊像什麼青木瓜膠囊的等等另外營養不良會讓胸部變小嗎? 因為我最近晚餐午餐都吃一樣的東西因為要省錢通常都只吃那些有時候會因為壓力大吃一點餅乾或甜飲料最近也 ...

有關減肥的歌~XD

By Quanna
at 2010-04-16T23:59

我推薦旺福的胖妞的怒吼~ 聽完之後心有戚戚焉瘋狂想減肥... 想聽的人可以直接上youtube找~ 這裡就不附連結了~ 另，旺福的歌都很好聽喲XD 胖妞的怒吼作詞：小民　作曲：小民　編曲：旺福阿~~~　蔬菜分有機和無機　膽固醇請離我而去阿~~~　航空母艦要出航去　魔鬼的訓練集中營燃燒 ...

減肥一個禮拜心路歷程

By Thomas
at 2010-04-16T23:42

上個禮拜二決定要減肥!! 早餐正常吃午餐吃冬粉晚餐吃青菜但是到11點左右會餓到發瘋於是就會開始吃點水果或是喝無糖豆漿就這樣過了一個禮拜體重竟然完全沒變太誇張了!!! 結果好巧不巧看到一篇報導說一天吃五餐只要控制在每一餐的熱量是體重的5倍內就可以有效減肥現在正要 ...

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