體脂計還是體重計 - 減肥

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-10-12T19:43

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前一陣子有稍微爬一下文

知道若減肥最好判斷的是皮尺和鏡子

但我很愛量體重

也有爬到減重是要減脂肪不是減重量

所以應該要看體脂

剛剛還特地看了一下置底，有提到要看體脂的話，可入手一台體脂計


但今晚去屈臣氏想買體脂計(今晚85折)，結果詢問營養師，

他竟然建議我不要買，說這是日本人搞出來的東西，

還說最準的就是體重和BMI，

他說體脂計量出來的都只是參考用

若說參考用我還可以接受但他說要看體重和BMI就把我搞糊塗了@@

因為和我之前爬文到的資訊不太一樣
(但我之前沒有花非常多時間爬文，或許我本身資訊有誤)

想請問若有計畫運動的話，有無必要買體脂計來觀察體脂的變化？

另外我是看歐姆龍200的型號較便宜，若真的要買不知道款是否建議？

因為板上討論這款的不多，

還有營養師有跟我說屈臣氏不負責維修，要自行寄回去，所以建議我去燦坤等買

然後我媽就不想讓我買了~大家會為了維修而去同型號買貴一點的嗎？

謝謝大家@@

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Tags: 減肥

All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2012-10-17T18:27
他只是仇日吧..呵呵 看鏡子最準 不過真要買來觀察變化
的話可以參考 #1Fgd2HvZ
Liam avatar
By Liam
at 2012-10-22T08:02
如果你對數據都有疑惑，那就用全身鏡，自拍記錄保證準
Liam avatar
By Liam
at 2012-10-24T14:10
自己寄回去跟拿去燦坤 燦坤寄回去修 有差嗎
Audriana avatar
By Audriana
at 2012-10-24T21:32
寄回去要自付運費~我媽目前是卡在維修部分
Carol avatar
By Carol
at 2012-10-25T17:25
到燦坤或大同買的話，寄回去維修也要自己付錢嗎
Kyle avatar
By Kyle
at 2012-10-30T01:56
一年內免運費 你考量價差吧
Valerie avatar
By Valerie
at 2012-11-02T08:20
體脂計本來就是參考用 因為誤差蠻大的 不過不代表不準阿.
Callum avatar
By Callum
at 2012-11-03T01:48
體重跟bmi相同的人體型差異也可以很大..皮尺跟鏡子最準XD
Adele avatar
By Adele
at 2012-11-06T05:38
最近也在考慮買一台 每次都跑康世美量 真不好意思 但康
世美那台370 有點貴 @@
Rae avatar
By Rae
at 2012-11-10T00:32
穿褲子的時候最準
Bennie avatar
By Bennie
at 2012-11-11T20:14
你下次可以問那個營養師關於釣魚台有何看法 XD
Mary avatar
By Mary
at 2012-11-16T16:13
某程度上來說體重跟BMI"最準"應該沒錯...數字多少就是多少
Erin avatar
By Erin
at 2012-11-18T02:40
請問哪裡的屈臣氏才有賣體脂計?昨天跑了幾家都說沒賣...
Carol avatar
By Carol
at 2012-11-21T17:12
我昨天去了內湖康寧路附近的屈臣氏有T牌的，沒有O牌的Q___Q
Adele avatar
By Adele
at 2012-11-25T23:56
O牌可以找看看網拍，不過醫療用品不能網路賣，要電話詢價
Michael avatar
By Michael
at 2012-11-28T23:52
我想買O牌的HBF-362，可是去了全國、屈臣氏都是T牌，康是
美是HBF-370的型號，美麗華附近的家樂福也沒有貨了Q____Q
Puput avatar
By Puput
at 2012-11-30T16:12
想請問有推薦購買的地方嗎？或是經銷商(?)
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-12-01T19:18
我是網拍買的@@ 再詳細下去就變成推銷了
Jack avatar
By Jack
at 2012-12-04T11:55
體重和體脂是不同的東西 各有用處

快3個月了，瘦不下來~

Andrew avatar
By Andrew
at 2012-10-12T15:54
※ 引述《gianxxxxx (Jones 瓊斯)》之銘言： : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 : ================================================================= ...

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