體重標準但局部有點胖 - 美體

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By Yedda
at 2009-05-26T17:11

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三月五號那天

我在學校量了一下身體組成

(需要脫鞋子站上去量那種 大台的)

我160公分 54.5公斤 BMI=21.3(量出來的結果)

分析的結果是"標準體重"


但我的下半身卻有多餘的脂肪

想請問一下

若是標準體重的話

要瘦是不是比較不容易?

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Tags: 美體

All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2009-05-31T02:19
脂肪跟肌肉的比例問題
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By Kama
at 2009-06-04T01:44
去量量體脂，我也是標準體重，但體脂肪過高，這樣還蠻好
減的，一樣是運動跟稍注意飲食
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By Kama
at 2009-06-04T08:09
日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!

廖婉絨的埋線減肥

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By Oscar
at 2009-05-26T16:13
御絨中醫和常榮中醫 我都有去看過 作一些小分析 御絨中醫： 1.裝潢的不錯..有免費的消脂茶可以喝...柔和的燈光和空調提升舒適感 櫃臺小姐親切可愛 有正妹 2.有專門的衛教師..看診前都會先和衛教師討論「本週食譜檢視」... 衛教師會告訴你啥東西不該吃..有疑問都可以先問衛教師 ...

夏日大作戰-比基尼除毛

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By Frederica
at 2009-05-26T16:08
※ [本文轉錄自 SwimWear 看板] 作者: ashley21 (SAMBA SUSHI) 看板: SwimWear 標題: [分享] 夏日大作戰-比基尼除毛 時間: Tue May 26 16:05:42 2009 有圖有音樂網誌版 http://ashley21.pixnet.net/blog/ ...

減重計畫實行狀況檢討

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By Brianna
at 2009-05-26T15:42
從3月到現在，體脂肪降了幾乎10%！！ 開始我的減重計畫至今，已經快一個禮拜了。 先不報告我降了幾公斤（其實也沒很多:P）， 在此檢討一下我的減重計畫實行狀況。 避免吃油炸食物 飲料只喝無糖的 不吃宵夜 不拿泡麵當點心 5月6日寫瘦身計畫時，我提到以上幾點。 在預備了兩個禮拜後，5月 ...

減重成績報告 → 第二個月

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By Linda
at 2009-05-26T13:49
: 我的網誌 http://www.wretch.cc/blog/love69391753/20719361 我想　減肥消脂還是得靠少吃多動 　提升基礎代謝率　並且避免多餘熱量累積在身上 　而吃藥減肥只是一種輔助的方法 甚至吃藥減肥結束後 如果還是沒有運動的習慣 馬上就會面臨復胖的結果 　 ...

我的食譜加運動

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By Lucy
at 2009-05-26T12:57
我是個114公斤的胖子 以下是我的食譜加運動 早餐 一個三明治+500C.C.水 午餐 便當(米飯一碗(平碗)+4樣綠色蔬菜+小隻去皮滷雞腿) 晚餐 燕麥3湯匙+桂格麥片一杯 運動 跑2公里走2公里+騎腳踏車30分鍾 運動完心跳都有130下以上 每天都會做 請問我這樣可以瘦下來嗎? 還是有什麼 ...