體重標準可以看減肥門診嗎 - 減肥

Una avatar
By Una
at 2022-02-22T20:54

Table of Contents

是這樣的

我的BMI 體脂都標準

但一直覺得身材比例不是很好

而且兩隻腳很明顯不一樣粗

我知道大部分人都不會完全對稱

但我雙腿真的很明顯粗細不一...

如果是希望改善比例跟讓腿變一樣粗

可以看減肥門診嗎....

真心想知道怎麼辦QQ

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Tags: 減肥

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2022-02-21T13:45
哪裡肥哪兒瘦是基因決定的 學著接受自己 別花冤枉錢了
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2022-02-24T19:16
你是不是習慣三七步
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-02-21T13:45
認真回，這不是看減肥門診，這要找教練重訊吧
Liam avatar
By Liam
at 2022-02-24T19:16
脊椎側彎？
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By Carol
at 2022-02-21T13:45
這是要去健身OK
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-02-24T19:16
兩隻腳差很多可能要先看骨科
Joseph avatar
By Joseph
at 2022-02-21T13:45
我以前習慣翹左腳，左小腿明顯比右邊細很多q_q
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By Cara
at 2022-02-24T19:16
去醫美診所應該比較快
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By Franklin
at 2022-02-21T13:45
我是車禍 兩腳不一樣粗 然後我把他們盡量練到一樣粗
Tom avatar
By Tom
at 2022-02-24T19:16
這不重要吧？
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By Erin
at 2022-02-21T13:45
一直腳的肌肉比較大嗎？
Kelly avatar
By Kelly
at 2022-02-24T19:16
你是不是想追求鳥腳仔？
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By Gary
at 2022-02-21T13:45
坦白說，你想讓其中一隻腳的肌肉變小，只能透過手術
另一個方式是透過重訓，讓另一隻腳的肌肉也長出來
Iris avatar
By Iris
at 2022-02-24T19:16
重訓吧
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-02-21T13:45
我是比較建議選後者,個人覺得這樣比鳥仔咖好看
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-02-24T19:16
看是要重訓還是心理諮商^^
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By Xanthe
at 2022-02-21T13:45
身體歪那麼嚴重先復健調整吧

飲食調整方向

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-02-20T22:40
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：女 年齡：35 身高：157 體重：52.8 BMI：21.4 體脂率：生理期後28.2 參考照片：無 三餐內容： 早餐：馬可先生雜糧麵包一片/饅頭半顆/地瓜120克等碳水化合物；無糖優格100克（市售 ，選糖量最少的 ...

胰島素阻抗醫療

Hedy avatar
By Hedy
at 2022-02-20T22:01
※ 引述《ntuce78 (顆顆男)》之銘言： : 最近到知名的減重診所抽血檢查 : 檢查的結果是胰島素阻抗過高(3.6) : 本人身高155/體重52/體脂32%/照超音波有輕微脂肪肝 : 診所建議的療程有包含施打胰妥讚 : 我知道有些醫美診所也會打這個 : 診所是說這個藥物是正規醫院也會讓糖尿病患者也會使 ...

-30kg

Irma avatar
By Irma
at 2022-02-20T19:58
真的沒想過自己可以發這篇文，雖然尚未減到目標體重，先寫一下減肥期中考成果報告。 #契機 減肥之路一定是辛苦的，吃真的很爽，但吃太多造成健康出問題，就是啟動我減肥辛苦之 路的開始，因為有家族遺傳高血壓，我在健檢時發現血壓過高(150-160)，父母還在世，好 像不能這麼放任自己下去，我中風了會造成家庭負擔。 ...

52斷食法比168簡單不挨餓?!

Belly avatar
By Belly
at 2022-02-20T13:42
不建議走52 當然這也不是不行，只是不建議 停滯期，每個人都會遇到 重點是不要復胖才是關鍵 減肥真正困難不是減下來 而是如何減下來不復胖 減下來能數年不復胖的比例 我記得只有 5%的人能做到 如果要改52，計算熱量就必要了 計算熱量時 1要不要考慮人體吸收率？ 2要不要考慮人體吸收後的轉換率？ 3要不要考 ...

如果把168不吃的期間吃仙女餐

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By Andy
at 2022-02-19T22:36
and#34;熱量赤字影響力遠大於其他and#34; and#34;實際上很多大胃王是會胖的 其實版上就討論過不少 有一些是一日一餐 或是除了比賽之外吃的非常少 或是運動量極大 少部份吃不胖的就真的是萬里挑一and#34; 以上是你同一篇文章的內容，完全矛盾了 如果熱量赤字影響力遠大於其他 還會這種情況發 ...