如果把168不吃的期間吃仙女餐 - 健身
By Andy
at 2022-02-19T22:36
at 2022-02-19T22:36
Table of Contents
"熱量赤字影響力遠大於其他"
"實際上很多大胃王是會胖的
其實版上就討論過不少
有一些是一日一餐
或是除了比賽之外吃的非常少
或是運動量極大
少部份吃不胖的就真的是萬里挑一"
以上是你同一篇文章的內容,完全矛盾了
如果熱量赤字影響力遠大於其他
還會這種情況發生嗎?你這不是自打臉是什麼
※ 引述《prodigal (思念的溫度)》之銘言:
: ※ 引述《microsugar (微甜)》之銘言:
: : 很抱歉,胰島素阻抗與否
: : 只有極少數的醫師明白
: : 連健保也不給付
: : 定期健檢報告,會寫胰島素阻抗?
: 你太低估醫學了
我沒有低估,而且很尊重
: 實際上胰島素阻抗雖然是比較新的東西
已經超過20年,叫做比較新的東西喔?
: 但是有健檢數字的
: 表格裡面會寫HOMA-IR
: 也可以透過一些其他的數字來觀察
: 例如空腹血糖 糖化血色素
: 基本上醫生是可以診斷的
: 不用太擔心
你錯了,表示你真的不懂(或是資訊沒有更新)
胰島素阻抗,有人血糖、糖化血色素是正常
但也有不正常的
: : 如果胰島素阻抗嚴重,
: : 同時又是熱量赤字的話,
: : 能不能減肥?
: 可以減肥
: 而且必須減肥
: 這應該就是糖尿病阿
鬼扯,這種情況不表示就一定是糖尿病
另外,糖尿病有人並不是胰島素阻抗(胰島功能直接掛了)
: 基本上很嚴重的胰島素阻抗下
: 你要先擔心你的生命
: 減肥是其中一個保命的方法
所以,是先減肥才健康
還是因為健康才減肥
這兩者是不同的
: : 總熱量的角度,那些大胃王
: : 應該一個比一個胖
: : 但,事實上一堆是瘦子
: 實際上很多大胃王是會胖的
: 其實版上就討論過不少
: 有一些是一日一餐
: 或是除了比賽之外吃的非常少
: 或是運動量極大
: 少部份吃不胖的就真的是萬里挑一
: 而大家會減肥失敗的主因之一
: 就是99.99%的胖子都只是一般人
: 卻喜歡想像自己是那0.01%的少數
如果那些人真的是0.01%
那麼在健身房狂運動的那些胖子怎麼回事
而且這種人還不少
另外,你這部分說法
不就直接打臉你自己了
表示有其他更大影響力的因素大過總熱量的概念
: : 我知道這時又有人要講
: : 吸收、代謝等…
: : 這不就說明了
: : 有更重要的影響因素
: : 其影響力遠遠超過熱量的概念
: : 人是一個生命體
: : 影響變因太多了
: : 總熱量的理論,是建立在能量守恆
: : 我同意,能量守恆是定律
: : 但是臨床上
: : 如果長期熱量赤字就能順利減肥
: : 那麼台灣不會成為亞洲最胖的國家
: 其實台灣人就是吃太多熱量阿
: 所以長期熱量赤字會瘦跟台灣人的肥胖沒有關連性
: 你的推論基本上沒有邏輯關係
你有去比較過近幾年來台灣人口使用主副食的資料?
: : 一堆變因影響力
: : 遠超過熱量赤字與否
: : 順便問一下
: : 要減肥的話,總熱量相同條件下
: : 也維持熱量赤字
: : 1.選擇少量多餐?
: : 2.選是少餐多量?
: : 3.open window時間?
: 這個問題 大概有幾千幾萬個研究人員有興趣
: 他們也做了相關的實驗
: 本版上我也提供過論文
: 有興趣可以自己找找看
: 不過其實結論相對簡單
: 就是 熱量赤字影響力遠大於其他
你前面講的例子,直接打臉你的觀念了
: 有公信力的胰島素假說支持者
: 想透過研究證明點甚麼時
: 都會限制熱量攝取
: 沒有人做出研究是吃超過tdee卻減肥的
: 甚至限制熱量攝取
: 對改善胰島素阻抗有相當大的幫助
: 結論就是 胰島素假說有證據 但也有爭議
: 但熱量赤字基本上沒有爭議
: 所有做過嚴謹研究的人都認同
: : 這點直接挑戰總熱量的觀念
: : 因為裡頭說明荷爾蒙影響力更大
: : 也說明為什麼熱量赤字意義不大
: 實際上 你是錯的
我是不知道我是對或錯
但我非常確定你這篇文章內容前後矛盾,有著嚴重謬誤
--
"實際上很多大胃王是會胖的
其實版上就討論過不少
有一些是一日一餐
或是除了比賽之外吃的非常少
或是運動量極大
少部份吃不胖的就真的是萬里挑一"
以上是你同一篇文章的內容,完全矛盾了
如果熱量赤字影響力遠大於其他
還會這種情況發生嗎?你這不是自打臉是什麼
※ 引述《prodigal (思念的溫度)》之銘言:
: ※ 引述《microsugar (微甜)》之銘言:
: : 很抱歉,胰島素阻抗與否
: : 只有極少數的醫師明白
: : 連健保也不給付
: : 定期健檢報告,會寫胰島素阻抗?
: 你太低估醫學了
我沒有低估,而且很尊重
: 實際上胰島素阻抗雖然是比較新的東西
已經超過20年,叫做比較新的東西喔?
: 但是有健檢數字的
: 表格裡面會寫HOMA-IR
: 也可以透過一些其他的數字來觀察
: 例如空腹血糖 糖化血色素
: 基本上醫生是可以診斷的
: 不用太擔心
你錯了,表示你真的不懂(或是資訊沒有更新)
胰島素阻抗,有人血糖、糖化血色素是正常
但也有不正常的
: : 如果胰島素阻抗嚴重,
: : 同時又是熱量赤字的話,
: : 能不能減肥?
: 可以減肥
: 而且必須減肥
: 這應該就是糖尿病阿
鬼扯,這種情況不表示就一定是糖尿病
另外,糖尿病有人並不是胰島素阻抗(胰島功能直接掛了)
: 基本上很嚴重的胰島素阻抗下
: 你要先擔心你的生命
: 減肥是其中一個保命的方法
所以,是先減肥才健康
還是因為健康才減肥
這兩者是不同的
: : 總熱量的角度,那些大胃王
: : 應該一個比一個胖
: : 但,事實上一堆是瘦子
: 實際上很多大胃王是會胖的
: 其實版上就討論過不少
: 有一些是一日一餐
: 或是除了比賽之外吃的非常少
: 或是運動量極大
: 少部份吃不胖的就真的是萬里挑一
: 而大家會減肥失敗的主因之一
: 就是99.99%的胖子都只是一般人
: 卻喜歡想像自己是那0.01%的少數
如果那些人真的是0.01%
那麼在健身房狂運動的那些胖子怎麼回事
而且這種人還不少
另外,你這部分說法
不就直接打臉你自己了
表示有其他更大影響力的因素大過總熱量的概念
: : 我知道這時又有人要講
: : 吸收、代謝等…
: : 這不就說明了
: : 有更重要的影響因素
: : 其影響力遠遠超過熱量的概念
: : 人是一個生命體
: : 影響變因太多了
: : 總熱量的理論,是建立在能量守恆
: : 我同意,能量守恆是定律
: : 但是臨床上
: : 如果長期熱量赤字就能順利減肥
: : 那麼台灣不會成為亞洲最胖的國家
: 其實台灣人就是吃太多熱量阿
: 所以長期熱量赤字會瘦跟台灣人的肥胖沒有關連性
: 你的推論基本上沒有邏輯關係
你有去比較過近幾年來台灣人口使用主副食的資料?
: : 一堆變因影響力
: : 遠超過熱量赤字與否
: : 順便問一下
: : 要減肥的話,總熱量相同條件下
: : 也維持熱量赤字
: : 1.選擇少量多餐?
: : 2.選是少餐多量?
: : 3.open window時間?
: 這個問題 大概有幾千幾萬個研究人員有興趣
: 他們也做了相關的實驗
: 本版上我也提供過論文
: 有興趣可以自己找找看
: 不過其實結論相對簡單
: 就是 熱量赤字影響力遠大於其他
你前面講的例子,直接打臉你的觀念了
: 有公信力的胰島素假說支持者
: 想透過研究證明點甚麼時
: 都會限制熱量攝取
: 沒有人做出研究是吃超過tdee卻減肥的
: 甚至限制熱量攝取
: 對改善胰島素阻抗有相當大的幫助
: 結論就是 胰島素假說有證據 但也有爭議
: 但熱量赤字基本上沒有爭議
: 所有做過嚴謹研究的人都認同
: : 這點直接挑戰總熱量的觀念
: : 因為裡頭說明荷爾蒙影響力更大
: : 也說明為什麼熱量赤字意義不大
: 實際上 你是錯的
我是不知道我是對或錯
但我非常確定你這篇文章內容前後矛盾,有著嚴重謬誤
--
All Comments
By Ida
at 2022-02-21T02:23
at 2022-02-21T02:23
By Ethan
at 2022-02-22T06:11
at 2022-02-22T06:11
By Caitlin
at 2022-02-23T09:58
at 2022-02-23T09:58
By Suhail Hany
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Dorothy
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Faithe
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Anthony
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Hardy
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Bethany
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Candice
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Hardy
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Leila
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Carolina Franco
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Ingrid
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Damian
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Edwina
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Elvira
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Rachel
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Una
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Liam
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Liam
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Frederica
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Frederica
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Charlie
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Ina
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Steve
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Dinah
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Gary
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Freda
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Isla
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Susan
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Callum
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Valerie
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Genevieve
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Tristan Cohan
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Jacob
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Genevieve
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Doris
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Emily
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Ina
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Caroline
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Andy
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Bethany
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Hazel
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Gary
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Victoria
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Jake
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Emily
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Jake
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Joseph
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Eartha
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Lauren
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Dora
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Franklin
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Delia
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Rebecca
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Liam
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Edith
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Caitlin
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Frederic
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Kumar
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Agnes
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Jacky
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Todd Johnson
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Iris
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Franklin
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Gilbert
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Agnes
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Olivia
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Ina
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Connor
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Ingrid
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Connor
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Zora
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Edwina
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Aaliyah
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Olive
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Mason
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Steve
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Irma
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Dinah
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Blanche
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By James
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Lauren
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Isla
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Vanessa
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Harry
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Steve
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Steve
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Harry
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Lily
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Megan
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Mia
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Robert
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Ivy
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Suhail Hany
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Aaliyah
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Kama
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Edward Lewis
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Suhail Hany
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Belly
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Mary
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Charlotte
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Faithe
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Sierra Rose
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Linda
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Mason
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Anonymous
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Dorothy
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Odelette
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Linda
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Kumar
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Emma
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Skylar DavisLinda
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Vanessa
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Callum
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Adele
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Caitlin
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Joseph
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Catherine
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Isla
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Thomas
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Zenobia
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Ethan
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Barb Cronin
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Ursula
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Lucy
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Erin
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Christine
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Lauren
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Lucy
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Lydia
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Una
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Doris
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
By Victoria
at 2022-02-23T19:17
at 2022-02-23T19:17
By Zora
at 2022-02-22T15:29
at 2022-02-22T15:29
Related Posts
如果把168不吃的期間吃仙女餐
By Isla
at 2022-02-19T19:43
at 2022-02-19T19:43
李沛旭和Jeremy Buendia 很像
By Selena
at 2022-02-19T19:33
at 2022-02-19T19:33
男性在健身房穿緊身褲/束褲心得
By Hardy
at 2022-02-19T19:12
at 2022-02-19T19:12
如果把168不吃的期間吃仙女餐
By Rae
at 2022-02-19T19:12
at 2022-02-19T19:12
如果把168不吃的期間吃仙女餐
By Erin
at 2022-02-19T14:20
at 2022-02-19T14:20