體重變重體脂反而降低? - 健身

※ 引述《daerb (.......)》之銘言：
: 小弟身高186
: 體重94
: 吃飽後體重大約94.5左右
: 這時候體脂22%
: 如果早上起床還沒吃早餐
: 體重約93.2
: 體脂反而23.5%
: 這是什麼原因呢?
: thx

你的體脂計是腳踏兩點式的嗎??

如果是的話, 這問題我有問過O牌代理商,
會有這個差異是因為兩點式體脂計, 測量的電阻是以下半身為主,
起床活動一陣子後, 下半身的含水量會比較高,
測得的電阻會比較低, 計算後的體脂率也會比較低,
所以剛起床的時候, 下半身含水量最低,
自然測得的電阻最大, 體脂率也最高~

也因為是走下半身迴路,
所以身高比較高、腳比較長或是下半身肥胖的人,
測出的數據誤差都會比較大。

不過他主要是要告訴我四點式的比較準,
所以也不知道是不是唬爛我的......





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