髖臼盂唇撕裂（夾擠症候群）復健請益 - 健身

By Dora
at 2019-11-18T16:54

Table of Contents

小弟這兩三年來髖關節一直感到不適，跑了幾間骨科、復健科、中醫都沒找出原因

前陣子去了林口長庚，詹益聖醫師確診是髖臼盂唇撕裂，好像也叫做夾擠症候群

他說這個無法自行痊癒，如果對日常生活或運動干擾太大，可以選擇動微創手術修復

想請教版上朋友，有沒有復健師或是知道大台北（住土城）哪裡有合適的復健／健身教練

可以指導一些動作舒緩不適，或是有助於預防疼痛的訓練？

另一方面也是想透過指導避免掉一些自主訓練時不安全的動作

網路上是有查到一些復健方式，但想直接面對面復健教練找問題

附上顯影圖（綠色箭頭指向的就是破掉的盂唇）

https://imgur.com/gallery/RL7S2eC?s=sms

感謝！！

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All Comments

By Kyle
at 2019-11-20T18:06

直接去自費的物理治療所啊

By Lydia
at 2019-11-20T19:28

怎麼會弄成這樣子的？很好奇

By Dorothy
at 2019-11-24T00:25

超賽IT 是你？

By Joseph
at 2019-11-27T05:51

我也有髖關節唇撕裂, 我的復健科醫師也有, 都是打籃球造

By Zanna
at 2019-11-29T23:25

成的lol 其他很多人都有,只是有沒有去檢測出來而已

By Emily
at 2019-12-04T01:40

長時間下來確實會有不少動作模式的問題, 通常不只一個關節

By Caroline
at 2019-12-04T04:16

的問題而已。下背，腳踝也都會有狀況

By Kyle
at 2019-12-06T08:54

醫生建議微創就去了吧相信專業

By Odelette
at 2019-12-09T09:37

一樣症狀，醫生建議開刀一勞永逸

By Callum
at 2019-12-12T19:36

目前在準備照MRI確認範圍等開刀

By Ivy
at 2019-12-14T20:38

醫生是說如果不會痛到影響日常可以選擇與之共處，所以
也想找方法減輕症狀

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