高纖飲料 - 美體

爬板之後看了很多文章

發現好像再運動過後喝具有高纖維的飲料有助於減重

我想請問除了豆漿外

還有什麼是屬於高纖飲料的阿

ps 我住在國外 飲料都是濃縮果汁居多，豆漿也幾乎買不太到

我想知道有什麼飲料是可以替代這些的?

拜託大家幫忙解答我的疑問

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When you have eliminated all which is impossible, then whatever remains,
however improbable, must be the truth.


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