高雄madtown教練推薦 - 健身

Mary avatar
By Mary
at 2020-02-21T23:10

Table of Contents

我是沒買過教練課的新手

最近考慮買madtown的教練課

主要是離上班地點很近

因為是女生

上教練課的目的是想能安全健身

雕塑線條 瘦下半身



對於教練的期待

希望是具備一定的專業知識
(不一定要多厲害 因為我很初階)

認真好溝通
(不喜歡那種上課喜歡和學生聊天的)

最好可以視我的需求調整課程內容


因為教練課不便宜

通常一買就是十多堂 怕踩雷

不知道大家有沒有推薦的madtown教練?

如果有覺得比較不符合我上面需求的教練

也歡迎私訊我 讓我可以避開

十分謝謝!也祝大家快樂健身有成。


--
Tags: 健身

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2020-02-24T00:59
給kris上三年了覺得很不錯!
John avatar
By John
at 2020-02-27T02:46
唯一推薦 歐告
Eartha avatar
By Eartha
at 2020-03-01T18:20
記得歐告是一堂一堂買 可以買一堂當體驗
Candice avatar
By Candice
at 2020-03-02T12:24
推Kris
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-03-05T12:31
阿京阿楷都不錯
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-03-07T17:30
jdwu
Mason avatar
By Mason
at 2020-03-12T15:49
jd
Thomas avatar
By Thomas
at 2020-03-12T23:04
推歐告啦
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-03-13T06:50
JD !
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-03-15T05:32
推alon自由教練 教學非常細心 會用學生可以理解的方式去
引導 不管是動作還是飲食 都能帶給新手正確的觀念!詳細
的話可以私訊,我可以跟妳分享哦~~我目前也還是學員
Enid avatar
By Enid
at 2020-03-15T06:43
推alon教學相當細心 組間休息時也會持續帶給學生觀
念 動作有狀況會以其他方式找出學生的問題並給予建
Steve avatar
By Steve
at 2020-03-20T01:06

太久沒運動怎辦?

Mia avatar
By Mia
at 2020-02-21T21:11
小弟29Y 181/85 約三四年沒運動了 剛剛去踩個橢圓機 阻力用7 速度大概踩60左右 踩個10分鐘 感覺很累,胸口有點悶,不是很舒服 怕死在機器上就下來了 想問這種情形怎麼辦?還要運動嗎? - ...

內部與外部訓練量的監測方式

Lauren avatar
By Lauren
at 2020-02-21T18:20
提到訓練,除了訓練的方式以外,最重要的另一個重點大概就是訓練量了 一般有在做阻力訓練的人可能都知道所謂的 Training volume 或 Training load 把組數(Sets) x 重複次數(Repitition) x 阻力(Resistance)所得到的這個值 當作你的訓練量,但你有想過如果今天 ...

乳清能整罐放行李箱嗎

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2020-02-21T14:54
數量不多 就只有一罐五磅 想問下可以 搭飛機放行李箱嗎 謝謝 網路上有人說可以 有人說不行 也有說要分裝... 但五磅分裝 有難度 - ...

影響前束飽滿程度的因素

Donna avatar
By Donna
at 2020-02-21T14:22
各位巨巨前輩們好,小弟剛練滿半年,目前的成效還算不錯。但前肩膀前束的成長卻沒有 中、後束來得多,導致我從正面看肩膀還算飽滿,但側面看就顯得有點薄弱。 如圖 https://i.imgur.com/M0t2tYM.jpg https://i.imgur.com/AYTvPLq.jpg 然後自己有個朋友,訓練的 ...

台北圓環附近有健身便當嗎?

Olga avatar
By Olga
at 2020-02-21T12:35
如題 小弟剛換公司 來到新環境希望吃的健康點 想問有沒有人在台北圓環附近上班的 這裡有人在做健身或水煮餐嗎? 感恩解答QQ 不然無法瘦RRR - ...