高雄一起運動的伴 - 健身

By Agatha
at 2013-04-14T14:25

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最近好像遇到運動的小瓶頸...

每天都怠惰的想在家休息就好，

但為了更好的曲線...還有長久的運動習慣，

來這邊問問有沒有人在高雄，也有跑健身房的習慣，

平常就是跑跑步，然後做做重訓這樣，

可以跟我一起相互督促的阿??!!

意者站內信聯絡，謝謝大家

原po是女生，男女不拘

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Tags: 健身

All Comments

By Belly
at 2013-04-15T23:28

我在高雄楠梓，不過我都跑馬路啊！

By Susan
at 2013-04-17T12:37

能請問樓上都去哪裡跑嗎?要從三民家商搬去楠梓台糖那邊
正在煩惱以後下班晚上要去哪裡跑才好

By Gary
at 2013-04-20T20:37

高雄第一科大呢?

By Mia
at 2013-04-25T17:03

為何不來跑高雄大學呢~很舒服的
我說推文楠梓的朋友~

By Harry
at 2013-04-28T14:53

中正體育場不錯跑到夠舒服~~

By Freda
at 2013-05-01T23:57

蛤~大家都在楠梓，好想揪燕巢 T^T

By Gary
at 2013-05-04T12:22

我..都亂跑，今天地圖是台糖到青埔捷運轉到都會公園

By Tristan Cohan
at 2013-05-04T19:46

台糖附近車不多，其實頗好跑！

By Dora
at 2013-05-08T20:20

有沒有南高雄的朋友～晚上一起跑高師大！

By Lucy
at 2013-05-13T06:12

凹子底公園不錯

By Erin
at 2013-05-13T16:41

凹子底公園真的不錯，路平坦風景好，一圈約1.2也很好算里
程~只是不是上下班時間車多空氣差之外都還滿優的~
1.2km

By Kristin
at 2013-05-15T14:05

蓮池潭也可以跑

胸肌發出聲音　\囧/

By Catherine
at 2013-04-14T10:54

http://tinyurl.com/yavsp8m 隨便幫你google到的，正確性我也不知道，內容有提到Physical strain可能造成 This may be seen in excessive weight lifting (bench pressing) or other activities ...

想請教該這麼調整會比較有效率

By Rae
at 2013-04-14T10:47

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：女年齡：27 身高：155.5 體重：50.5 BMI：21 體脂率：(生理期前) 29.1 (康是美測量) 基礎代謝：1137(康是美測量)、1143(按版上公式) 內臟脂肪：3 體年齡：28 三餐內容早餐： (經常) ...

有氧腳板受傷

By Jessica
at 2013-04-14T06:51

※ 引述《a19887754 (Mr.Andrew)》之銘言： : 小弟因為以前出過車禍左腳腳踝那時候嚴重的扭傷 : 不過已經是五年多前的事了 : 大約在一年半多之前當兵開始每周跑 3000 / 3~5day : 後來大概每次跑5千 : 但在前兩個月某一天跑得稍微多一點約7千因為我繞的街道是15 ...

胸肌發出聲音　\囧/

By Bennie
at 2013-04-14T06:45

我是女生　2xyr　喜歡游泳爬山溜冰滑雪跳舞等運動所以本來就有胸/腹肌(肉眼可以看出來的程度) BMI正常平時比較喜歡做戶外運動　但是沒有規律（例如一星期幾次之類的）　都很隨性　也不會刻意運動　想去才去　　剛剛做簡單的擴胸運動肖想讓胸肌再大一點（但非重量訓練）結果胸肌發出了奇怪的聲響　而且挺大 ...

體脂計上的水份是什麼意思?

By Adele
at 2013-04-14T01:28

最近開始到健身房運動很明顯一個月做有氧體脂和體重降了許多但是在健身房量體脂計發現我的水份似乎一直在提高水份在體脂計上代表是什麼呀難道要我運動減少喝水量？ - ...

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