高雄中正富士健身房，新手適合去嗎？ - 健身

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By Vanessa
at 2015-05-31T23:42

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不好意思想請問～
因為住在附近
一直很想去富士健身房
可是怕怕的．．．．．．

因為我連跑步機都沒碰過，更別說其他設備了
我上次去現場問
服務人員說有問題可以問

不過，我可以抓著服務人員一樣樣跟我介紹那是甚麼，以及教我怎麼使用嗎>"<

又，我是女生，問男生服務生就更加有點不好意思

怎麼辦我一直卡在這邊不敢去>"<


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Tags: 健身

All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2015-06-04T08:50
通常都會有簡單的器材使用教學
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-06-05T13:38
女生都有免費的教練
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-06-09T00:18
要讓身材更美更有自信，別怕開口問吧!
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-06-13T17:50
遇到女服務人員的幾會應該比較多 不用擔心啦 我覺得他
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-06-14T18:15
們都蠻好的
Sarah avatar
By Sarah
at 2015-06-15T02:43
那你挑冷門時段去問如何?
Erin avatar
By Erin
at 2015-06-18T15:27
基本的器材介紹 大家應該都很樂意回答你的啦~
Harry avatar
By Harry
at 2015-06-20T11:04
他們人都很好別擔心，不會的就問，不然常常看到很多人其實
不會用機器ㄧ直發出怪聲還蠻汗顏的………
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By Barb Cronin
at 2015-06-22T01:31
謝謝~我...鼓起勇氣去試試看XDD

新手購買組合式啞鈴及啞鈴椅請教

Valerie avatar
By Valerie
at 2015-05-31T22:09
※ 引述《mobinyu (mobin)》之銘言： : 各位大大好 : 最近想自己在家中做些簡單的重量訓練 : 想買組合式啞鈴一組及一個啞鈴椅 : 上網看了一下覺得迪卡儂好像不錯 : 組合式啞鈴http://www.decathlon.tw/30-kg--id_8194066.html# : 椅子1http: ...

視網膜裂孔與重訓風險

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-05-31T21:50
視網膜有裂孔+已做雷射修補手術 在從事以肌肉肥大為目標的重訓活動時有哪些風險？ -- Sent from my Android - ...

最不傷膝蓋及腰部的有氧

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-05-31T21:33
請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ...

乳清蛋白選購~

Anthony avatar
By Anthony
at 2015-05-31T17:59
暑假要去澳洲待一段時間 順便去買營養補給品 上次去澳洲WH的時候還沒接觸健身 所以不知道當地有哪些牌子 有人有在澳洲買過or推薦 什麼牌子的乳清蛋白嘛? 目前在使用的是: (但不知道澳洲買會不會便宜一點) Optimum Nutrition 100% Whey 5磅/72份 金牌頂級乳清蛋白 主 ...

上班族重訓 啃肉又吞高蛋白 肌男養出脂

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By Isabella
at 2015-05-31T17:27
※ 引述《Takau (打狗)》之銘言： : 上班族重訓 啃肉又吞高蛋白 肌男養出脂肪肝 : 2015-05-30 17:10:57 聯合晚報 李樹人 : 重訓加上蛋白質攝取，不少人儘管體脂肪不高，卻因熱量囤積有脂肪肝。 報系資料照 : 為了讓體格強碩、撐得住西裝，30多歲的凱文下班後就往健身房跑，平均每天重 ...