高雄健工以及教練推薦 - 健身

By Kristin
at 2022-07-10T22:36

Table of Contents

大家好
小弟現在是在高醫工作
離住家處最近的健工應該是九如博愛同盟

以前有短暫訓練過有一點點基礎

想問現在高雄這三間健工比較推薦哪一間？
以及推薦哪一位教練呢？

本人比較喜歡空曠一點不用一直排隊......
謝謝大家

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Tags: 健身

All Comments

By Daniel
at 2022-07-13T11:23

博愛東西多,不過健身房一概推薦離家近的.
高醫去九如最近.

By Hamiltion
at 2022-07-16T00:11

樓上你好
因為其實到博愛也不會很遠所以如果環境以及器材是
不用排隊以及舒適度更好的話會希望去博愛～

By Bennie
at 2022-07-18T12:59

環球

By Noah
at 2022-07-17T02:39

如果騎摩托車到健身房要15-20分鐘，對大家來講算近嗎？
謝謝

By Daph Bay
at 2022-07-19T15:27

我家到同盟廠含紅綠燈,出門到停車大概8分鐘.

By James
at 2022-07-17T02:39

不過我還是弄了南區全區...可以走到哪練到哪+去博愛游泳.
另外離家很近,可以無聊就去練個二頭或是去深蹲兩下就跑.
離得越遠,你就會"越計畫和專程"跑過去..

By Catherine
at 2022-07-19T15:27

博愛廠hunter 專業！

By George
at 2022-07-17T02:39

另外,所謂的排隊是指??..滑輪下拉和大腿開合機嗎..XD

By Joe
at 2022-07-19T15:27

不過博愛廠有好幾個滑輪下拉和大腿開闔機...同盟常常要等.

By Heather
at 2022-07-17T02:39

之前體驗過草衙場的
Bench cable機跟深蹲架都佔滿滿….
運動起來很不舒服大概是這個意思哈哈

By Rebecca
at 2022-07-19T15:27

這三間在下班時間都很多人，博愛下班時間連自由重量都會
滿！

By John
at 2022-07-17T02:39

在問教練以前先說訓練目的吧，每個教練專長都不一樣

By Erin
at 2022-07-19T15:27

回7樓騎車15-20分鐘太遠了

By Eden
at 2022-07-17T02:39

我也超不喜歡排隊後來就轟箘了

By Jack
at 2022-07-19T15:27

之前每天騎30分鐘到健身房最近換了一間15分鐘到的個
人覺得最重要的還是停車方便

By Caitlin
at 2022-07-17T02:39

冷門時段都很空曠，教練的話先看自身需求是什麼

By Joseph
at 2022-07-19T15:27

去博愛就全高雄都能去了

By Ina
at 2022-07-17T02:39

可以來九如廠找那位健美冠軍女教練

By Doris
at 2022-07-19T15:27

喔，我錯了，從家開車到同盟廠停好車是4分鐘含紅綠燈

By Charlotte
at 2022-07-17T02:39

剛特別看了一下時間

By Mia
at 2022-07-19T15:27

九如Mickey 同盟Ray 環球Stanley

By Kama
at 2022-07-17T02:39

博愛Andy或Max，健工app可以看一下幾位教練的介紹和專
長

桃園健身房推薦大園/中壢／桃園

By Agatha
at 2022-07-10T13:09

（手機排版請見諒）各位巨巨好，近期可能會調往桃園大園工業區就業，本身沒有在桃園求職求學過，想請問問板上桃園的巨巨都在哪練對健身房需求主要是練三項，人不要多跟停車位夠（或附近有收費停車），初步搜尋可能有以下幾間 1.大園萵苣 2.桃園超核心 3.中壢館長 4.青埔 second world g ...

黑魔法過量造成換腎？

By Linda
at 2022-07-10T00:10

剛看到日本的職業健身選手清水泰地上傳影片提到要換腎的消息，不過沒說的什麼原因? 他在台灣比較知名，大概就是cosplay 龜仙人，不知道這個是不是又是用黑魔法過量的的案 https://youtu.be/U_SD-d-ebOU http://i.imgur.com/DhcRNfL.jpg --- ...

弓箭步前踩還是後踩

By Freda
at 2022-07-09T22:18

最近因為定期去WG測量inbody 有發現兩腿肌肉量有點落差教練開始建議多做分腿訓練來加強弱邊力量所以增加了蠻多單腿蹲或是單腿推的動作但練到弓箭步分腿蹲的時候才想到到底是要往前踩還是往後踩比較適合呢雖然感覺起來兩種都差不多可是自己實際做是前踩比較困難一點不曉得訓練上差異在哪裡 ...

高雄楠梓健身房轉讓

By Hazel
at 2022-07-09T22:04

【急轉讓】world gym 1.地區：world gym 高雄楠梓 2.月費說明：688/月（每月信用卡扣款） 3.合約到期日：都可 4.聯絡方式：請私訊 5.轉讓原因：本人因工作轉換很少在去了 6.轉讓方式：攜帶證件及信用卡，偕同至楠梓店辦理轉讓手續 7.備註：轉讓費300元我付 8.備註2:楠梓、博愛、 ...

大家會讓自己的小孩重訓嗎?

By Anthony
at 2022-07-09T15:32

※ 引述《juor2 ((－^－))》之銘言： : https://tinyurl.com/yvvzzh6k 部落格舊文 : https://imgur.com/fDJuT2D 在‘’監督‘’之下訓練，重點在這兩字因為根本不可能always監督小孩訓練小孩總是有自己訓練的時候但小孩總是中二的, 常以 ...

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