高雄免費教運動 - 美體

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By Valerie
at 2011-02-05T20:32

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大家好~

我叫小鴻

目前是soho的健身教練

因為之後要與朋友開設體重管理的課程

我負責指導運動

所以想多點在指導上的經驗

剛好趁這幾天的年假

希望能幫助想減重或雕塑的朋友


謝謝!!

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Tags: 美體

All Comments

有人有聽過或吃過WEBEAUTY產品

Selena avatar
By Selena
at 2011-02-04T20:12
兩位真巧~ 發問 《ID暱稱》comqwe520 (sid) 《經濟狀況》赤貧 《登入次數》120 次 (同天內只計一次) 《有效文章》1 篇 (劣:0) 《目前動態》不在站上 《私人信箱》所有信件都看過了 《上次上站》02/04/201 ...

宏明整骨

Ida avatar
By Ida
at 2011-02-04T04:54
看到這篇的推文忍不住想回文(抱怨文 不想看的快按andlt;--) 我大約是去年2月多開始第一次到宏明報到 好像有po心得文的樣子 我從二月到九月中間 一開始幾乎都是二個禮拜約一次 後來比較忙就改成三個禮拜才約一次 我是沒有變瘦 但有去的時候 骨盆比較不容易痠痛 一長時間沒去 又開始痛 老實說 ...

疑惑:體重,體脂和看起來的樣子

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By Faithe
at 2011-02-03T00:52
最近對這類問題有些疑惑 想請教版上的大師們 我之前就都有在爬版 所以知道運動才是最主要的減肥方法!! 不過還是覺得有一些疑問 Q1:體重增加,體脂增加, 可是看起沒有太大的改變 可是依照版上的說法 應該是體重增加體脂相對得增加代表增加得都是脂肪 那為什麼會看起來沒有太大的改變??? ...

好沮喪:(

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By Caitlin
at 2011-02-01T21:25
※ 引述《maydayvl ()》之銘言： : 其實減肥蠻久的了 : 之前的工作 : 早餐兩片吐司夾二大片萵苣+苜蓿芽+一把蔓越莓乾+7-11無糖豆漿 早餐的吐司是全麥,如果不是建議可以改成全麥^^ : 午餐就二份青菜+三、四匙塑膠湯匙燕麥 午餐我覺得可以加入白米飯或更好的糙米飯 而燕麥可以搬到早上去,不一定 ...

107KG-->67KG，7個月的戰鬥...我要改變!!

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-01-31T23:35
大家好，我是原PO本人，由於PTT帳號權限不足，才請朋友幫我PO文atat 首先要感謝PTT幾個跟減肥有關得版，學到了不少，也從別人的成功獲得激勵 所以現在換我回饋，激厲大家 在此，我在PO一張 各階段 半裸身比對圖 (因為有朋友開玩笑說我造假~一定是不同人XD) 新圖片 107 ；89 : 78 階段 ...