高雄籌備運動空間的夢想 - 健身

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By Dora
at 2015-06-09T11:21

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借標題一下

我這邊有一組基本的槓鈴架、臥推椅、軟墊、約300磅的槓片

想問有沒有住左營或鼓山朋友們想一起練的

目前需要一個場地，或是更多的器材

看看大家能不能互相提供，一起用，一起練這樣

有的話再討論吧~

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

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By Anonymous
at 2015-06-11T01:12
推
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By Regina
at 2015-06-14T19:14
推個

台安醫院營養諮詢 (多囊)

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By Brianna
at 2015-06-09T01:40
我想先說一下 我的正常吃是指一般人的吃 我沒有要求我自己按照減肥的食譜吃 因為我的目的就只是想讓月經正常來 可以不要再吃藥 我詢問醫生 我是否需要特別注意飲食 醫生說不用 減重一般減5kg月經就可以恢復正常 所以我才會把重心都放在運動上 但我減了5公斤以上 月經也沒有正常來 一般人不是減肥中的一 ...

台安醫院營養諮詢 (多囊)

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By Kristin
at 2015-06-09T00:23
身為多囊11年的患者 雖然我還是胖子一個 但還是想提出一些飲食方面的想法 也歡迎大家指教 ※ 引述《petitsize (Petite)》之銘言： : 我本身有多囊性卵巢症候群 服用Metformin多年 : 運動史已經有2年多 但體脂一直降不太下來 可以的話告訴大家你的運動是怎麼樣的 時間? 強度? ...

請問深蹲時使用彈力帶?

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By Iris
at 2015-06-08T23:09
請問版上有前輩們在深蹲時使用過彈力帶嗎? 就是綁在架上跟槓鈴上,想請問這樣是有輔助的意思嗎? 我的深蹲極限是230磅不含槓,如要購買彈力帶就選擇範圍最大的嗎? 因為網路賣的最大範圍也只到230磅 怕會不會用久了就會斷掉,謝謝 - ...

台中該去哪裡買乳清

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By Jessica
at 2015-06-08T22:23
今天到好市多買乳清 沒有想到居然缺貨 店員說不少人來問 但是都缺貨 請知道的大大跟我說一下^^ 感謝^^ - ...

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By Andrew
at 2015-06-08T20:57
我本身有多囊性卵巢症候群 服用Metformin多年 運動史已經有2年多 但月經還是無法正常來 體脂的部份變化也不大 (補充：體脂一開始是33.多% -andgt; 26% -andgt; 31% -andgt; 29% 飲食部分從來沒有刻意什麼低醣高蛋白的特殊控制) 運動目的是希望可以停藥 因為我本 ...