鳳山健身工廠教練推薦 - 健身

如題
小弟一直都自己去健身房運動
雖然兩年多來有比沒在運動時好
不過因為沒有想要多壯或別的目的
單純運動身心健康

現在問題來了
因為公司業務上的調整
現在還要搬物品，有些很重有些還好
（還好有去健身，不然很弱的我，現在可能搬不了任何一箱）



這樣下去不是辦法，現在想找教練買課
不知道有沒有推薦的男教練
主要想搬重物時能輕鬆點，至少不會力氣不夠受傷
（感覺要練很多部位跟項目）

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