鹽水雞青菜的熱量? - 美體

Kumar avatar
By Kumar
at 2012-01-15T19:13

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請問鹽水雞的青菜熱量多少呢?
是青菜本身的熱量額外還會加很多嗎?
因為查了一下有人說熱量低有人說太鹹熱量超高????!!!!!
天啊 我每個禮拜有五天晚餐都會這樣吃耶~
(不過我都請老闆不加香油 不要太鹹 不過蔥蒜味道很重)
我每天晚餐都固定吃皇宮菜2份玉米筍2份雞冠4個一份高麗菜
最近因為每天都用手機紀錄熱量
所以我只要紀錄這些菜本身的熱量就好了嗎?
有人知道調味後的熱量太約多少嗎?


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All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2012-01-18T02:04
我記得之前有一次我吃鹽水雞 都點蔬菜 不過隔天大水腫
之後我就有點怕在晚上吃鹽水雞了 ...
Elvira avatar
By Elvira
at 2012-01-20T01:12
這無所謂吧 熱量不會到超高 要注意的是鈉含量
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-01-20T15:18
減肥真的不建議吃鹽水雞 真的會水腫
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-01-21T03:38
好奇，水腫不就是再把水分排出來就好了，反正也不是長肥肉啊?
Catherine avatar
By Catherine
at 2012-01-22T06:31
水腫不舒服阿 而且那攝取太多對身體也不好~
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By Ina
at 2012-01-27T02:46
那請問鹽水雞那一隻雞腿的熱量呢?
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-01-30T12:05
太鹹是怕腎臟出問題，不然他熱量蠻低的
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2012-01-30T22:45
如果是每天都吃一樣的 不如考慮買蔬菜類的回家自己做
Joseph avatar
By Joseph
at 2012-02-01T19:28
調味可掌控又省錢不少 保鮮盒分裝和冰箱是你的好朋友
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By Jacky
at 2012-02-02T23:36
可叫他胡椒鹽放少一點~ 之前都鹹到嘴巴破皮
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By Delia
at 2012-02-06T15:08
鹽水雞大都是用藥劑泡過的~還是點菜類比較好
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By Ursula
at 2012-02-07T12:16
很鹹 每次吃隔天都會水腫

鄭多燕扭腰的動作

David avatar
By David
at 2012-01-14T23:41
最近開始做鄭多燕了 目的是想流點汗及塑身 腰身實在是越來越粗了 但是 有個扭腰擺臂的動作 我實在是做不來 http://www.youtube.com/watch?v=KLvGxLrpsbM 第2分56秒到3分46秒 這一連續腰部動作 這個扭腰 到底是要怎麼做呀 自己照著鏡子 ...

事業線可以改變嗎?

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By Kristin
at 2012-01-14T07:57
事業線可以改變嗎? 一直讓我困惑，我女友胖胖的，她不會因為穿內衣感到束縛感而不穿， 但是為什麼就算穿了很合身的內衣後，事業線還是會成 Y 的線型， 而非一般的一直垂直線，是因為胸型所造成的嗎? 還是因為穿著內的不夠正確呢? 減肥可以改善嗎? 還是可以靠美體保養品來改善。 網路我在這 http:/ ...

只吃早餐和晚餐

Caroline avatar
By Caroline
at 2012-01-13T23:16
今天為了晚上要聚餐， 只有吃早餐(火腿吐司)， 中餐沒有吃東西， 只有喝水(大約3000~4000CC) 一直餓到晚上才吃， 會這樣是因為平常有運動健身的習慣， 但是今天員工聚餐所以沒辦法運動， 就想說只吃兩餐， 不知道這樣會不會對身材有影響? - ...

跳了二天鄭多燕鐵腿了

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By Isabella
at 2012-01-13T00:01
我昨天第一次開始跳鄭多燕 跳的是黑上衣紅長褲的第一片 跳到後來整個腿軟andgt;..andlt; 本來昨天跳完之後，腰和大腿就有稍微痠痛 今早睡醒後感覺更明顯 後來下午跳第三片咖啡上衣黑短褲後 我的大腿前半段整個好痠痛阿 爬樓梯andamp;下樓梯 都可以深深的感覺到我的大腿前半段是僵硬痠痛的 ...

kgcheck要吃多久才有效??

Bethany avatar
By Bethany
at 2012-01-12T21:12
KgCheck他們家的東西比較是要看個人體質去挑選的 像餐前阻斷的就有兩種纖油錠和纖醣錠 這就看個人飲食習慣是喜歡吃油炸的 還是吃澱粉類 我自己有在吃的是代謝錠和美形膠囊 這兩款我都覺得還不錯 代謝錠是提高身體的代謝效率 如果像我平常運動量不是很多的人 其實吃這個是有取代一部份運動的效果 但有沒有運動還 ...