鄭多燕扭腰的動作 - 美體

最近開始做鄭多燕了
目的是想流點汗及塑身 腰身實在是越來越粗了

但是 有個扭腰擺臂的動作 我實在是做不來

http://www.youtube.com/watch?v=KLvGxLrpsbM
第2分56秒到3分46秒 這一連續腰部動作


這個扭腰 到底是要怎麼做呀
自己照著鏡子做起來 很像在扭屁股而已 很好笑
做不出那個性感的動作出來

請問可以教我應該怎麼做這個動作嗎?
本人沒什麼韻律感 也不會跳舞
所以這個動作對我來說 真的好難

請大家教一下我吧 ^^

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