只吃早餐和晚餐 - 美體

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By Caroline
at 2012-01-13T23:16

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今天為了晚上要聚餐，

只有吃早餐(火腿吐司)，

中餐沒有吃東西，

只有喝水(大約3000~4000CC)

一直餓到晚上才吃，

會這樣是因為平常有運動健身的習慣，

但是今天員工聚餐所以沒辦法運動，

就想說只吃兩餐，

不知道這樣會不會對身材有影響?

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Tags: 美體

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2012-01-18T03:19
...=_=只有一天不要這麼緊張好嗎....
Linda avatar
By Linda
at 2012-01-21T09:54
一天而已~感覺你心理壓力很大~平時有運動~偶爾大吃又沒
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By Elvira
at 2012-01-24T11:15
關係...別那麼緊張
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By Lauren
at 2012-01-27T19:00
...照平常吃就可以了...不然就減少量 不要不吃
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By Carolina Franco
at 2012-01-29T08:41
.........
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By George
at 2012-01-30T20:26
只要不是長期都不用緊張

跳了二天鄭多燕鐵腿了

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By Isabella
at 2012-01-13T00:01
我昨天第一次開始跳鄭多燕 跳的是黑上衣紅長褲的第一片 跳到後來整個腿軟andgt;..andlt; 本來昨天跳完之後，腰和大腿就有稍微痠痛 今早睡醒後感覺更明顯 後來下午跳第三片咖啡上衣黑短褲後 我的大腿前半段整個好痠痛阿 爬樓梯andamp;下樓梯 都可以深深的感覺到我的大腿前半段是僵硬痠痛的 ...

kgcheck要吃多久才有效??

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By Bethany
at 2012-01-12T21:12
KgCheck他們家的東西比較是要看個人體質去挑選的 像餐前阻斷的就有兩種纖油錠和纖醣錠 這就看個人飲食習慣是喜歡吃油炸的 還是吃澱粉類 我自己有在吃的是代謝錠和美形膠囊 這兩款我都覺得還不錯 代謝錠是提高身體的代謝效率 如果像我平常運動量不是很多的人 其實吃這個是有取代一部份運動的效果 但有沒有運動還 ...

第一次自己煮薏仁!!!!

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By Ula
at 2012-01-12T14:08
昨天晚上去超市買了薏仁，想代替白飯吃 結果大成功 超開心!!!!!!! 好好吃好香好香喔~~~~~ 我是用一般鍋子煮的 超簡單耶！ 前一天晚上先泡熱水 比例大概是1:1.5 然後早上煮45分鐘 要先用大火唷 滾了以後再用中火繼續 再燜一下就完成囉!!! 今天就拿來代替白飯:) 分享給大家唷~~ ...

請問一餐這樣會太多嗎

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By Eartha
at 2012-01-12T07:12
因為自己住國外，中午都在學校餐廳， 早餐大多吃30克大燕麥+100cc牛奶+一包120卡的麥片。 中餐都吃學校餐廳，有菜肉飯的定食。 飯不會吃完，有時會吃營養平衡食品， 大約400卡的代餐餅乾。 晚餐想把缺乏的青菜補足，所以會用3人份電鍋內鍋，湯底會換，有時泡菜，有時味增，然後放大白菜，高麗菜，菇類，蘿 ...

禮拜五要去吃吃到飽的問題

Odelette avatar
By Odelette
at 2012-01-11T23:11
我從12月10號開始健身到現在，已經1個月， 幾乎都沒有中斷過，連八點下班都趕去健身(10點關門)， 現在瘦了3公斤，肚子也有了形狀出來， 但是最近尾福委要做交接，要去吃一家牛排館吃到飽， 在健身這段期間，我完全不碰油炸以及甜食， 每天只喝2000CC以上的水，連牛奶都喝脫脂牛奶， 禮拜五那頓如果 ...