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麥當勞板烤雞腿堡的熱量真有這麼低嗎 - 健身

Edward Lewis avatarEdward Lewis · 2010-05-20

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最近常吃麥當勞 因為有熱量可以參考..

我通常是選板烤雞腿堡套餐 薯條換成沙拉或是蘋果派 飲料喝zero

這樣可以吃得很飽..熱量又不會太高

但是其實我一直很納悶..板烤雞腿堡的熱量真有這麼低嗎

我看包裝紙上是寫310大卡 就算加上30%的誤差值好了頂多也才400大卡

可是那個堡分量實在不小..加上裡頭一片雞腿肉

我實在有點懷疑 XD (但是又覺得好好吃..XD)

各位有吃過的人覺得真有這麼低嗎 QQ


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All Comments

Poppy avatarPoppy2010-05-21
我也很懷疑!!哈哈哈
我覺得醬很甜又鹹 熱量應該不低,但是G肉熱量其實不高ㄟ
Delia avatarDelia2010-05-22
他的麵包是五穀的吧.而且可以叫他不打醬 生菜多加點~
Christine avatarChristine2010-05-25
而且他的肉是直接在鐵板上煎的 沒加油
Ivy avatarIvy2010-05-26
@@ 我怎麼查到是 板烤米香堡酥嫩雞腿-601.31大卡
Ophelia avatarOphelia2010-05-29
樓上妳說的是飯香!!是用兩片米餅夾起來的..原po說的是
Annie avatarAnnie2010-05-30
板香他是用雜糧麵包做的..飯香熱量高是因為他米餅有塗
油~又加上芝麻所以飯香比板香熱量高出許多～
Linda avatarLinda2010-06-03
喔喔喔 了解 了解 謝謝w大解釋
Edwina avatarEdwina2010-06-08
麥當勞的熱量表到底是含醬或不含醬呢？
Andy avatarAndy2010-06-12
不～含～醬（迴音）
Agatha avatarAgatha2010-06-17
個人經驗是麥當勞的麵包很蓬鬆~但麵粉含量不如表面上的大
Ida avatarIda2010-06-17
蘋果派熱量會低嗎？高油高糖耶！
Bennie avatarBennie2010-06-22
蘋果派我記得是240左右說..
Zora avatarZora2010-06-26
個人也是很好奇這個堡XD..因為那份量的確不算少XD..
Victoria avatarVictoria2010-06-30
很好奇的查了一下，這整個堡的脂肪只有4克.(咦!?
Andrew avatarAndrew2010-06-30
幾乎只有其他堡類的20%。乍看之下真是不可思議_A_"
Daph Bay avatarDaph Bay2010-07-01
查了一下，蘋果派是230，跟小薯差不多。
Anonymous avatarAnonymous2010-07-04
我之前大概兩、三天吃一次當宵夜，其實那片雞肉很扁，
Agnes avatarAgnes2010-07-04
又用烤的。7-11的某些三明治也是夾烤雞肉，熱量也才2、3百
Noah avatarNoah2010-07-05
我吃麥當勞也都點這個
Valerie avatarValerie2010-07-05
薯條可以換沙拉??真的嗎?那我下次也要換^^
Puput avatarPuput2010-07-06
要加十元_A_. 這年頭吃健康的食物都比較貴..(汗
Jacob avatarJacob2010-07-09
蘋果派是炸的 所以... 我千百年吃雞腿堡我都會拔皮Q___Q
Edith avatarEdith2010-07-10
而且覺得有點太鹹耶 (所以下個百年吃要叫他不加醬料XD...
Lily avatarLily2010-07-12
醬料加一半 超好吃 我喜歡他醬料
Poppy avatarPoppy2010-07-13
但全醬口會很渴 要半醬
Irma avatarIrma2010-07-18
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Hamiltion avatarHamiltion2010-07-20
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Emily avatarEmily2010-07-22
可能喔 因爲超小一個