麥當勞板烤雞腿堡的熱量真有這麼低嗎 - 健身

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-05-20T10:37

Table of Contents



最近常吃麥當勞 因為有熱量可以參考..

我通常是選板烤雞腿堡套餐 薯條換成沙拉或是蘋果派 飲料喝zero

這樣可以吃得很飽..熱量又不會太高

但是其實我一直很納悶..板烤雞腿堡的熱量真有這麼低嗎

我看包裝紙上是寫310大卡 就算加上30%的誤差值好了頂多也才400大卡

可是那個堡分量實在不小..加上裡頭一片雞腿肉

我實在有點懷疑 XD (但是又覺得好好吃..XD)

各位有吃過的人覺得真有這麼低嗎 QQ


--
Tags: 健身

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-05-21T11:12
我也很懷疑!!哈哈哈
我覺得醬很甜又鹹 熱量應該不低,但是G肉熱量其實不高ㄟ
Delia avatar
By Delia
at 2010-05-22T12:02
他的麵包是五穀的吧.而且可以叫他不打醬 生菜多加點~
Christine avatar
By Christine
at 2010-05-25T07:56
而且他的肉是直接在鐵板上煎的 沒加油
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-05-26T05:29
@@ 我怎麼查到是 板烤米香堡酥嫩雞腿-601.31大卡
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-05-29T19:41
樓上妳說的是飯香!!是用兩片米餅夾起來的..原po說的是
Annie avatar
By Annie
at 2010-05-30T19:52
板香他是用雜糧麵包做的..飯香熱量高是因為他米餅有塗
油~又加上芝麻所以飯香比板香熱量高出許多～
Linda avatar
By Linda
at 2010-06-03T21:52
喔喔喔 了解 了解 謝謝w大解釋
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-06-08T14:06
麥當勞的熱量表到底是含醬或不含醬呢？
Andy avatar
By Andy
at 2010-06-12T12:14
不～含～醬（迴音）
Agatha avatar
By Agatha
at 2010-06-17T04:23
個人經驗是麥當勞的麵包很蓬鬆~但麵粉含量不如表面上的大
Ida avatar
By Ida
at 2010-06-17T21:52
蘋果派熱量會低嗎？高油高糖耶！
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-06-22T16:37
蘋果派我記得是240左右說..
Zora avatar
By Zora
at 2010-06-26T02:15
個人也是很好奇這個堡XD..因為那份量的確不算少XD..
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-06-30T02:01
很好奇的查了一下，這整個堡的脂肪只有4克.(咦!?
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-06-30T13:49
幾乎只有其他堡類的20%。乍看之下真是不可思議_A_"
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-07-01T15:39
查了一下，蘋果派是230，跟小薯差不多。
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-07-04T10:18
我之前大概兩、三天吃一次當宵夜，其實那片雞肉很扁，
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-07-04T16:58
又用烤的。7-11的某些三明治也是夾烤雞肉，熱量也才2、3百
Noah avatar
By Noah
at 2010-07-05T07:02
我吃麥當勞也都點這個
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-07-05T19:07
薯條可以換沙拉??真的嗎?那我下次也要換^^
Puput avatar
By Puput
at 2010-07-06T11:10
要加十元_A_. 這年頭吃健康的食物都比較貴..(汗
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-07-09T13:07
蘋果派是炸的 所以... 我千百年吃雞腿堡我都會拔皮Q___Q
Edith avatar
By Edith
at 2010-07-10T22:38
而且覺得有點太鹹耶 (所以下個百年吃要叫他不加醬料XD...
Lily avatar
By Lily
at 2010-07-12T18:17
醬料加一半 超好吃 我喜歡他醬料
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-07-13T15:30
但全醬口會很渴 要半醬
Irma avatar
By Irma
at 2010-07-18T00:57
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-07-20T07:16
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Emily avatar
By Emily
at 2010-07-22T03:42
可能喔 因爲超小一個

中壢的小新手入門問題

Oliver avatar
By Oliver
at 2010-05-20T01:31
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板] 作者: Armor (小寶) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] 中壢的小新手入門問題 時間: Thu May 20 01:06:36 2010 如題，最近到中壢工作，被公司同事說我有點and#34;肥肥and#34;(台語)的 囧a 才認 ...

該加快速度或是增加時間

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-05-20T00:15
第一次在這邊PO文 小弟我最近剛開始利用跑步機慢跑 目的是為了想要瘦肚子的肥肉(不至於到蓋皮帶的程度 ) 想請問一下各位對減脂肪有研究的鄉民們 慢跑時若想減脂肪 跑的時間越久效果越好嗎? 還是說努力加快衝刺30分鐘有效呢？ 目前跑步機設定:速度8.5 坡度1 約跑35~40分 再走路5分鐘 一週 ...

中和Lavender拉藩德氧身工作坊優惠訊息

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-05-19T23:54
※ [本文轉錄自 ShuangHe 看板] 作者: ctrloesc (中和Lavender氧身工作坊) 站內: ShuangHe 標題: [廣宣] Lavender拉藩德氧身工作坊優惠訊息andamp;師資班招生訊息 時間: Wed May 19 22:49:23 2010 1.初夏優惠專案 健康美型 ...

x-bike或其他健身車的載重量

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-05-19T23:37
※ 引述《julienbike ()》之銘言： : 雖然我在一年之中很少下雨的南部.. : 也很享受現在每天出門健走看美眉的生活... : 不過按照經驗..雨季也差不多快到了.. : 該是時候買台室內健身器材了.. : 看來看去大家的選擇似乎以x-bike為大宗.. : 當然無非就是因為便宜好用MIT... ...

徵求2位一起去大湖公園上游泳課的人

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-05-19T23:27
徵求2位一起去大湖公園上游泳課個別班的人 時間: 周三晚上19:30 學費: 4000元/10堂課 (每堂課1小時) 預計從下週三開始 請勿回站內信連絡 請回信至athena0418athotmail.com 朱小姐 謝謝! ==== 因找不到適合的分類 如有違反版規還麻煩請版主來信通知正確PO文格式 ...