麥芽糊精一問 - 健身

By Damian
at 2019-11-18T16:04

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最近在某個M開頭的網站看到有在單賣麥芽糊精這個東西就想到之前看過能量果膠的內
容物也有添加這個東西

稍微爬過一點文大概是說這東西就是一般碳水化合物只是好分解跟好吸收

想問各位大大如果說我今天想嘗試一些低強度且長時間的有氧例如馬拉松登山騎自
行車之類的是否適合吃這些東西跟一般果膠效果差在哪裡（因為果膠一條真的蠻貴的
）而且也想知道到底好不好吃（怕很痛苦的時候會吞不下去）

感謝各位分享

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All Comments

By Annie
at 2019-11-19T06:04

有氧可吃太多有些人胃會不舒服不好吃

By Jacob
at 2019-11-22T07:17

跑馬拉松時帶能量果膠比較方便吧

By Ursula
at 2019-11-26T02:54

跑馬拉松時吃能量果膠是平時就要練習吃的。一方面要找
自己喜歡的口味，一方面練習邊跑邊吃

By William
at 2019-11-27T17:57

話說有個疑問麥芽糊精跟葡萄糖粉是一樣的東西？

By Caroline
at 2019-11-29T06:31

麥芽糊精主要成份是玉米澱粉

By Dora
at 2019-12-01T22:57

澱粉加工精緻就能成為麥芽糖，麥芽糖是葡萄糖+葡萄糖(雙糖
類）

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