麵包怎嚜選購才不會發胖呢? - 美體

自己超愛吃麵包的，但是又怕胖，之前以為麵包只是用烤爐烤的，後來就學在外面住房子
，就住在麵包店旁邊時，是連棟的住宅，每天經過都會看到麵包師傅在製作麵包，還滿常
看到麵包在鍋爐中浮動，才驚覺是用炸的，炸的跟用烤箱烤的，單看外表可以看出來嗎??
我目前知道甜甜圈是用炸的，還有哪些常見的麵包也是用炸的捏??

麵包真的很油歐，吃不飽又易發胖，平常還是少吃吧~~不過我是個麵包控，
只能將傷害盡量減到最低，所以請大家救救我，讓我參考一下

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